熱中症に注意！！

梅雨があけたら🥵猛暑。

夏の暑さに弱い私。

なのに合羽橋にお買い物😵😵😵

なんとなく意識朦朧〜。

減塩なんてなんのその。

汗かくので塩分補充はとても大切。

皆様も夏はおしお😊塩分大切！

栄養も。

最近は、スイカ🍉とうもろこし🌽枝豆がマスト！必要な栄養素なんでしょうね。

皆様熱中症にならないように、睡眠、栄養、お塩をしっかりとりましょう。

さあ！暑くても頑張りましょうね！