貯金ではなく貯筋の話。
学生の時は否が応でも授業の”たいいく”で運動していたから全く意識もしないし、筋トレしなくちゃなんて思った事はなかったけれど。。
気付いた時は、あれれれ。
全身が地球🌏に引っ張られてる〜
になってませんか！！🤣
NHKのラジオ体操や筋肉たいそう、
♬〜大手スポーツクラブ、
お腹に貼る運動器具。
ちょっと前にはロデオマシーンとかありましたよね。もっともっと昔はぶら下がり健康器。
(自宅にミニ物干し竿風鉄棒)
いつの世も求めているものは美と健康😍
なのですね。
日本だけでなく、全世界の求めてやまないもの。
イギリス🇬🇧でも同じ。
皆んな筋肉つけたいらしい。。
これだけは誰かにお願い出来ませんから、
自分でやるしかありません。
私も毎日一分エクササイズ続けてます。
顔の筋トレも！！🤣
笑い事ではありませんね。
大切です。
筋肉は裏切らない！！
楽しく毎日続けると、未来の私が喜んでくれるはず！ちょっとずつでも貯筋しましょう。
皆様こっそり努力されているのでしょうね😊
どんなエクササイズされてるか興味あります。
メンズの筋肉みると女の子きゃーきゃー😍言っちゃいますからね。何でかしら。筋肉から何かフェロモン出てるのでしょうか？😍
だから男子頑張って！！
女子はウエスト絞って、美尻トレーニングして、メリハリボディに😍レッツエクササイズ💕
男性の為ではない、私が輝く為にやってるの。
ってビクシーモデルさんが言ってましたし。
女子だってかっこよく筋肉つけたい♥️
さてさて、皆さんで地球🌏の重力に負けないように頑張りましょうか〜🎊
筋肉アーップ💕
I do strength training every day.🌏