みなさん、ごきげんよう☆
冷え症改善セラピストの
熊野 めいよ♪
アーユルヴェーディックな
一日の始まりは
なかなか忙しくて
朝から
セルフマッサージなんて
していられるか、アホ！！
って正直想っていて
前日早く眠れた
休日しかしてなかったのだけど
もみもみすることで
リンパの詰まりを解除するとか
セルライトを潰すとか
コリをほぐせるよう
頑張るのではなく
大事なのは
ゴマオイル
オシャレに言うと
セサミオイルを身体に
塗ることなの！！
ただそれだけ！！
塗るだけで
どんないいことがあるのかしら？
どんな人でも感じれるのは
間違えなく保湿は約束されるわね。
じゃあ
塗って損はないわ！！
インドでは
こういう都市伝説があって
良くないオイルを使っていても
マッサージが上手な店と
いいオイルを使ってる店で
マッサージが下手な店では
多少下手でも
いいオイルを使ってる店が
需要があるの。
なぜならセサミオイルは
塗ってなんぼ！！だからよ。
先日から口うるさく
言っちゃってるように
ゴマオイルには
サセミンに代表する
ゴマリグナンが豊富なの。
ゴマリグナンは
キレート効果があるのよ。
ゴマリグナンが
肌に浸透して血液に乗って
内臓や骨に到達するのは
わずか20分だと言われてるの。
内臓や骨にも付着してる
アーマ(老廃物・毒素)でさえも
ゴマリグナンが吸着させて
また血液に乗って
便や尿や汗として
それぞれのところで出せるように
してくれるわけ！！
だから続けていたら
コリやむくみやセルライトが
できにくい身体になるの！！
続けていけば
リンパが詰まるような
身体にもならないわ！！
毎日、美容雑誌に
載ってるような
10分も20分もかかる
セルフマッサージよりも
保湿をかねて
ちょっと気になるところを
いい感じな方向にさすってあげて
オイルを伸ばすくらいの気持ちで行うと
長続きすることも
できるでしょうに！！
日々のケアが面倒な方や
日々のケアをしつつ
スペシャルなケアをしたい時
ワタシがお待ちしております！！
