アフロディーテミーティング、あとちょっとで終わっちゃいます。
寂しい～
今回は、在りたい自分と未来に出会うワークを行いました。
こんな感じです。
アロマを両手に広げてハートに手を置きながら
在りたい自分＆
在りたい未来をイメージしてみました。
まず、最初になぜか、9号のパステルカラーのスーツを着て、綺麗にお化粧して、巻き髪の10年以上前ののOL時代の自分が出てきました。
そして、そのヴィジョンが変化していって、その痩せスタイルで、４０代前半になった自分です（現在は３０代後半です）。
モムチャンダイエットのチョン・ダヨンさんみたいな自分がいました。エクササイズを楽しんでいました。
エクササイズを通して体力もついたので、家事もテキパキ無理なくこなせます。
食事は、玄米食、酵素、野菜、果物など体に優しい料理を作って食べています。
未来の自分からメッセージをもらいました。
「引き続きがんばってね」と言われました。
「頑張って、こっち（ヘルシー＆ビューティ）の世界に早く来てね」と応援されました。
もちろん、変な、無理をした頑張りではなく、楽しんで、というニュアンスが含まれたものでした。
英語でいうと、Good ｌｕｃｋ！って勇気付けてくれるような感じでした。
未来の自分に近づくために、今の私に必要なことはなにか？
それは、たゆまぬ努力だと思います。
コツコツと地道に継続すること。
モムチャンダイエットを続けたり、食生活に気を配る、家事育児などです。
人との関わり方は今の状態をキープできたら良いとおもいます。
自分が心地よいと感じる人たちと、楽しくてハッピーな時間を過ごす。
逆に、嫌だな、と思う人に対して無理してあわせたりしてストレスを受けないように注意する。
ダンナさんに対してももう少しケアしてあげたほうが良いかな？
今のままでも大丈夫かな？（笑）
このへんはもう少し様子みてみますね。
では、具体的に何をしたらいいか？
モムチャンダイエットを続ける。加圧トレを続けてみる。
食べ物に気をつける。
自分で出来る範囲（無理は続かないのでやめたほうがいい）で心豊かにできることをいろいろしていく。
アロマ、お花、エンジェルワークなど趣味の時間を充実させる。
自分の容姿に気を配ってみる。
なりたい自分に合ったファッション、メイクをする。
メイクのスキルを学ぶ。
時間配分をしっかりとさせて、家事育児も行う。
未来の自分が、頑張ってね。
あなたに会えるのを楽しみにしているからね。
と笑顔で背中を押してくれました。
未来の自分さん、ありがとうございました。
未来の自分に出会うため、私は出来ることを体現していきますね♪
あなたに会えるのを楽しみにしています。
・・・・こんな感じでやってみましたよ