セレアヘアーデザイン
こうですね
お店をオープンして16年目
以来の初のお休み
振り返れば偶然にも
夏至後の新月の夜に負傷し
そこから3週間もお休み頂いたものですから…
超絶多忙になり
ご迷惑おかけして
ご予約取りずらくなり
本当に申し訳なく思っております
こんなに美容室がたくさんある中
お待ちくださったお客様、
心より有難く感謝の念しかありません
先日は、同級生のLOVEちゃんと
オープン時をお手伝いくださった、Mちゃんが
単発お手伝いに入ってくれました
本当にありがとう
心も、身体も癖があります
ただの癖だから
変えればいんです
でもね
癖だから
無意識なものが癖なんだから
無意識を意識するしかないんです
縁石みたらぁ〜
こうですね
MAMI先生に私は言いました
お願い
あらゆるコンビニの縁石に
MAMIさんシール貼っておいてちょうだい
縁石見たら
こうでしょ
ひざ裏伸ばすのに、
わざわざ時間を作る必要も、
あの器具を購入する必要もありません
あなたが日常で
どれだけ意識するか
なかなかできないのよね〜
それ、
言語の癖です
言葉の癖
その癖をまず辞めるんです
お伝えのお言葉キツイ？ですか？
でもね、
年齢を重ねた時、あなたが生き生き身体が若々しくいてもらいたいためです
今、まだ、若いつもりでしょ？
私もそう思ってました
で、段差にすっ転んでこの怪我です
足があがっているつもりが
上がってないんですよ
意識改革は
トレーニングが必要です
トレーニングあるのみ
癖の気づきと改善は小さなトレーニングから。
心の癖は？
私はなんで、そんな現実を創って経験しているの？
現実と見せられているのは
全てわたしが創造してますから。
それって信じられない？
じゃあ、
疑ったままでも良いから
ちょっと違う視点から私を見てみて
なんで？
私の内側に
何の制限と、限界があるの？
どうしてこんな経験をしているの？
望む経験はこれじゃないのに。
どうして闘争心があるの？誰と戦うの？
なぜ劣等感を感じるの？
なぜ私だけ大変なの？
なぜ被害者になるの？被害者的な感情をなぜ感じるの？
あなたより私の方が仕事ができる
あなたより私の方が持っている
あなたより私の方が知っている
あなたより私の方が美しい
知らずのうちに比較して
優越感に浸っている私はいませんか？
なぜ優越感を感じたいの？
必ずしも優越感が悪いのではなく、
誰よりも優れているという経験をしたいのは、素晴らしい事
ですが優越感を
、誰かをさげすむ、誰かを鼻で笑うような
エネルギーはありませんか？
オリンピックなど、スポーツの世界
清々しい挑戦は、
自分との戦い、自身への優越感です
誰かを否定、さげすまない
時には
私のようなものが…などど過度に謙遜する
過度に。
それって本当に謙遜？
いえ。それは傲慢ですから
わざわざな謙遜は傲慢ですから。
“わたし”
を認めて欲しくて、容認して欲しくて
外側から、人や出来事から
愛や、関心や、容認して欲しくて
時には病気を選んだり、
大変なわたし
を選んだり
可哀想なわたし
を選んで
やったりする。
でもね
残念ながら、
それは
いつまでたっても解決には至りません
あなたの内側で感じる感情が変わらない限り、現実はかわらない
世の中は
逆ですから。
あなたがどんな
心や脳の癖を持っているのか
勇気を持って見るしかない
あなたは
わたしは
何者なのか
あなたが手放せないいま湧き上がる思考を疑って
それは本当に私の思考か？
選びたい感情を、先に選ぶ
と決める
心も、身体も
癖になっているんだから
日常のトレーニングあるのみ
決して深刻にならずに
あ…
コレ大事
深刻にならずに
気楽にlet's 癖 training