転勤

 ダンナに辞令が出て転勤することになりました

 正直不安です

 全く知らない土地に行くから

 引越の準備をしないといけません

 ２、３年したらまた戻ってきます

 その時まで、今住むところがあまり変わっていませんように�

ジョギング

 wiiのジョギングをしてヨガをすることにして３日目

 ものすごい汗をかくようにビニール製のジャージを着てタオルを巻いて気合い充分

 そのかいあってすごい汗をかく

 水分をとらないといけないなあ～

 顔から汗が流れ落ちる

 すごい気持ちがいい

 でもなかなか体重が落ちない

 毎日朝起きて計ってるんだけど、落ちたり、また戻ってみたり

 あと風呂に入る前に腕立てと腹筋と足上げをセットにしてる

 こちらの方ははじめて一週間は経ってるんだけど、効果が見えてる

 ウエストラインができてあばら骨がでてきた

 やる価値があるのがみて分かるとなんだか嬉しい

 これからも続けるぞぉ

病院

 今日は病院の日で、昼過ぎて帰って来ました

 またいつもの薬をもらい、変化なし

 でも先生に話して気分がよくなるから、いつも病院が楽しみ

 今日もたくさん話してきました。

 とても楽しい時間でした