尾てい骨

今更ながら…最近飛び出しぎみのお腹を改善しようと腹筋、背筋、足左右上げを3セット。
今日で4日目です。

ところが私の尾てい骨！人より出っ張りぎみ？！(*_*)
下にタオルを敷いているにもかかわらず、かさぶたが…

以前は布団の上でしていたほど…でも下が柔らかいと腰に負担がかかるんですよね。

またいい方法をかんがえながらつづけます。

4日目ですが、やはり腹筋は効果大ですね～出たお腹じゃなく胸はって出せるお腹目指します(^-^)

三十路シリーズ

こんにちは

最近、三十路シリーズでブログを書く事が多いです。

現在、三十路真っ只中の方、又は乗り越えた先輩方々は…人それぞれ内容は異なるけど三十路について教えていただきたいです

そもそも、三十路なんぞとひとくくりに代名詞ができるくらいなので、ややこしい分類なのでしょうね！
若者でもなく年長者でもなく未熟な大人

分岐点。

でもやっぱり、私の！自分の人生だから(^.^)楽しく幸せに思って毎日生きたいです。

巨大池

今日は昨日の雨とうって変わって晴れましたね

今日は池にドライブに来てみました。