映画『マンダロリアン＆グローグー』を観に行ってきた。大人の心のデトックスタイム

セラピーさくらのあき子です。こんにちは。

毎日一生懸命に生きてると、 「あー、なんだか最近、頭の使いすぎで脳がパンパンだな…」と感じることはありませんか？

そんなとき、私は「映画の力」を借りて心を解放するようにしています。

最近、家族と一緒に『マンダロリアン＆グローグー』という映画を観に行ってきました。




これ、本当に面白かった！！

これぞアメリカ映画という感じで、善人と悪人がハッキリ分かれている。
最後はハッピーエンドだし、大迫力のアクション満載で、何も難しいことを考えずに楽しめる作品でした。

かっこいいマンダロリアンに惚れ惚れしつつ、相棒のグローグーの愛くるしい姿に「可愛い～♪」と心がほっこり。
爆発が近いというのに、なかなか脱出しないマンダロリアンをカンカン叩く姿にクスッとなりました。

今回一緒に見に行った家族から「事前にスターウォーズシリーズを観て予習しておくように！」
と指示が出ましたので・・・
スターウォーズの「ファントム・メナス」、「クローンの攻撃」、「シスの復讐」は何とか観てから映画館へ行きました。

そのおかげで、「あっ！あの映画に出てた種族がいる！」という新しい発見もあって、さらに楽しむことができました。

日々の生活の中で「これの正しい答えはなんだろう？」「どう動くのが正解なんだろう？」といつも何かを深く考えたり、複雑に捉えたりしがちですよね。
白黒ハッキリつかないことも多いし、グレーなままの問題に心がモヤモヤしてしまう日だってあります。

だから、映画を見るときぐらいは「何も難しいことを考えず、ただ目の前の世界を楽しんで、最後はスカッと終わる。」という時間が必要だなって感じました。
 

「かっこいい！」

「可愛いぃぃ～！」

「あー面白かった！！」

そんな風に素直に感情を動かすことが日頃のストレスや脳の疲れを洗い流してくれる「心のデトックス」になります。

アクションを楽しんでスカッとしたい。

可愛いものに癒されたい。

そして「最後はハッピーエンドが好き」という方におすすめしたい映画です。

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2026年7月のタロットメッセージ

セラピーさくらのあき子です。こんにちは。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今月から、新しい試みとして「今月のタロットメッセージ」をお届けします。

ブログを読んでくださっている皆さんが、この7月を心地よく過ごすためのヒントとしてカードを1枚引きました。
このメッセージにつながってくれた「あなた」へ必要な言葉が届きますように。

7月のカード：聖杯の9（カップの9）

 

【カードからのメッセージ】

「小さな幸せを見つけよう」

今月は、あなたがこれまで意外とたくさんの幸せを持っていたことに気づくタイミングかもしれません。

あなたが一生懸命に集めてきた幸せが、いま一つの形になっています。
それは、思い描いていた通りの望んだ形もあれば、もしかしたら少し違った形のものもあるかもしれません。
でも、それもすべて愛おしい「幸せの一つの形」なのです。

あなたの情熱次第でその幸せをさらに増やすこともできれば、減らすこともできます。

この7月、あなたはどれだけの幸せに囲まれていたいですか？
自分の心にもう一度優しく問いかけてみましょう。

今月のおすすめアロマ

ラベンダー または オレンジ
心身をゆるめ、心地よい眠りを誘ってくれる香りです。
ラベンダーの香りは好みが分かれやすいので、苦手な方は「オレンジ」の香りがおすすめです。
 

 今月のお片付け＆お掃除スポット

• ごちゃっとしたコード類のエリア（テレビの裏、パソコン・電話の周りなど） 電化製品の周りは、エネルギー的にもホコリやネガティブな気が溜まりやすい場所と言われています。

私もテレビ周辺のコード類を整理してみようと思います。
すっきりした空間で、心地よい7月をスタートさせましょう！
一緒にお片付けも楽しんでみませんか？

 

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7月のスケジュールのお知らせ

セラピーさくらのあき子です。こんにちは。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
7月になり暑くなってきましたね。
少しずつ心と体を整える時間を日々の暮らしに取り入れてみませんか？
今日は【７月のスケジュール】をお知らせいたします。

🌸 ７月の予定一覧

• 7月10日（金）10:00〜14:00 └ レイキ復習会（お弁当付 / 参加費2,000円）※レイキ修了者向け
   

• 7月14日（火）終日 └ 個人セッション受付日
   

• 7月22日（水）終日 └ 個人セッション受付日
   

• 7月31日（金）終日 └ 個人セッション受付日
   

• 7月29日（水）20:00〜20:30 └ 満月の無料遠隔ヒーリング ※レイキ修了者限定
   

• 7月28日（金）10:00〜14:00 └ レイキ交流会（お茶菓子付 / 参加費1,000円）※初めての方も参加OKです。お昼は各自でご用意ください。

※個人セッションで上記以外の日程をご希望の方は、第1〜第3希望までお知らせいただけますと助かります。どうぞお気軽にご相談ください。

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眠れない私が、寝つきが良くなった方法

セラピーさくらのあき子です。こんにちは。

​「なかなか寝付けない……」とお悩みの方へ。

​私は元々、布団に入ってから1時間以上経っても眠れないことがあるほど、寝付きが悪いタイプでした。これまでにも、寝付きを良くするためにヒーリング音楽を聴いたり、呼吸法を試したりといろいろな方法を探ってきました。

​そんな私が「現代レイキ」を学び、初級で教わる「12ポジションヒーリング」を試してみたところ、驚くほど体がリラックスして心地よい眠気に包まれるようになったのです。

ある日、どうしても眠れない夜にふと思いつき、横になったまま12ポジションヒーリングを始めてみました。横位なので少し簡略化し、時間も気にせず適当に行ってみたのですが、次第に身体の余計な力が抜け、心もほぐれていくのが分かりました。

そして、ヒーリングの後半に入る頃にはすっかりウトウト……。

最後まで終える前にいつの間にか眠ってしまっていたのです。

​それ以来、私は眠れない夜の定番としてこの12ポジションヒーリングを取り入れるようにしています。今まで試したどの方法よりも私には一番効果がありました。

​このヒーリングは、現代レイキを学んで最初に習う基本中の基本の方法です。「こんなに身近な方法が効いてくれるなんて！」と、もっと早く気づけば良かったなと思いました。

 

もし今、眠れなくて悩んでいる方や、寝付きの悪さを解消したいという方がいらっしゃれば、ぜひ一度試してみてくださいね。

追記：学んだレイキの系統によっては12ポジションが分からないという方もいらっしゃると思います。

その場合は、頭、首、胸、お腹の順番に2分〜3分ずつ手を当てていくといいです。

上半身にまんべんなくレイキを流していくイメージです。特に頭は毎日のいろんな思考で疲れてるので、レイキを流してあげるとほわっと和らぐ感じがしますよ〜。
 

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【睡眠✕レイキ】なぜヒーリングを受けると、いつの間にか眠ってしまうのか？

セラピーさくらのあき子です。こんにちは。
 

「最近、ストレスで寝つきが悪い…」

「夜中に何度も目が覚めて、疲れが取れない…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

実は、レイキヒーリングを受けていると多くの方がいつの間にかスヤスヤと眠ってしまいます。

なぜレイキをするとそこまで眠くなるのでしょうか？
 

普段私たちは知らず知らずのうちに緊張し、ストレスにさらされているからです。

レイキをすると、心地よいエネルギーが優しく身体を流れ、じんわりと温まっていきます。

この「体温が上がるような感覚」が自然な眠り（入眠）をスムーズにしてくれるのです。
その癒やしの力はとってもピュア。
普段なかなかじっとしていない子供でも、レイキをすると気持ちよさそうにうとうとし始めます。
 

さらに、レイキはペットにも効果的。
犬や猫、なんと魚までレイキを流すと寄ってきてじーっと動かなくなります。
そして体調が良くなると「もういいよ」と言うようにスッと離れていくんです。
動物の方が、自分の心身の状態をよく分かっているのかもしれませんね。
 

私も、実は生まれた時から寝付きがもの凄く悪い子供だったんです。
それがレイキを学んでからは、少しずつ寝付きが良くなっていきました。

今では、ヒーリングを受ける側になると周りがどんなに賑やかにしゃべっていても、だんだんと意識が遠のいて爆睡してしまいます。

レイキ修了者の皆さんからも、よく「先生、いつも眠ってしまいますよね〜」と言われるほど、レイキの心地よさには抗えません。
私がご提供している「さくらヒーリング」は伝統的なレイキとは少し違いますが、こちらもリラックス効果はバツグンです。
やはりほとんどの方がいつの間にか眠ってしまいます。

でも、その「眠り」こそが心身が回復している証拠です！！
 

 

1時間ばっちり受けていただいた後は、本当に「憑き物でも落ちたみたい！」というくらい、お顔がぽっぽと上気して明るく晴れやかな表情になられます。
ヒーリング前後で、ぜひ鏡を見比べていただきたいくらいスッキリされるのです。
最近うつっぽく心が暗くなっている方でも、遠隔ヒーリングの最中は「妙に調子がいいな」と感じられるようです。

深く眠り、心身のバランスを本来の健やかさへと整えてくれるヒーリング。
最近眠りが浅くてスッキリしない、とにかく一度深くリラックスしたい……そんな方は、ぜひ一度体験してみてください。

初めての方でも気軽に参加できる「レイキ交流会」を開催しています。
もちろん、一対一でゆっくり贅沢な時間を過ごせる個人セッションも大歓迎です。
どうぞ気軽な気持ちで、あなたの心と体を休めにいらしてください。
 

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