レイキは即効性がない？薬との違いと「人の手」を借りて整える魅力

セラピーさくらのあき子です。こんにちは。

前回の記事では「忙しい毎日でレイキを継続するコツ」をお伝えしました。

レイキは道具も要らず自分ひとりがいればいつでもできるお手軽なヒーリングですが、あえてデメリットを1つ挙げるとしたら、「明確な効果を感じるまでに少し時間がかかることがある」という点かもしれません。
 

■ 薬とレイキヒーリングの違い

レイキを学ぶと、手の温かさやリラックス感、和らぎなどはすぐに実感できる方が多いです。
ただ、風邪を引いたときに薬を飲んでパッと症状が抑えられるような「分かりやすい即効性」とは少し違います。

これは、それぞれが働きかける対象が違うからだと私は考えています。

• 薬： つらい症状を一時的に止めたり、抑えたりする
• レイキ： 心身全体のエネルギーバランスを根本から整え、健やかさを引き出す

一時的につらい症状があるときは、無理せず薬に頼るのも大切な選択です。
ですが、時間をかけてでも身体全体のバランスを整え、根本から健康になっていく力を持つのがレイキヒーリングの良さなんですよね。

■ 即効性を感じた「お腹を下したとき」の実体験

基本的にはじっくり整えていくレイキですが、私が「すごく効果がある！」と即効性を実感した体験があります。

以前、セミナーの最中に急にお腹を下してしまったことがありました。



「どうしよう…」と困っていたところ、お隣にいたレイキ修了者の方が「お腹に手を当てましょうか？」と声をかけてくださったんです。

お言葉に甘えて5分〜10分ほどお腹に手を当ててもらうと、だんだんと体がポカポカ温まってきて、すーっとお腹の調子が元に戻っていきました。

自分で体調が悪いときは、焦りや辛さもあってなかなか自分へのヒーリングに集中できないこともあります。
ですが、「自分以外の誰かからヒーリングをしてもらう」ということの凄さと温かさを、このとき身をもって実感しました。

毎日の「セルフケア」も大切ですが、疲れが溜まっているときや自分では上手く整えられないときは、ぜひ人の手を借りてエネルギーを満たしてみてください。

「自分の手だけではなかなか変化を感じにくい」「誰かにじっくりエネルギーを整えてほしい」という方は、ぜひ癒やされにいらしてください。

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「忙しくて時間がない…」を解決する“ながらヒーリング”のススメ

セラピーさくらのあき子です。こんにちは。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今日はレイキのお話です。

レイキヒーリングは受講すれば誰でもすぐに学べて身につけられる素晴らしいツールです。

ですが、本当に大切なのは「学んだ後、いかに日常生活で活用していくか」なんです。


 

毎日少しずつでもレイキを使っていると、エネルギーの通り道がどんどん良くなっていきます。

使えるエネルギーの量が増え、心も体もすっきりと健康になっていくのが感じられます。​

私自身、毎日レイキを使うようになってから本当に風邪を引きにくくなりました。

また、ヒーリング仲間も「毎週1回の練習会でヒーリングを続けていたら、本当に風邪を引かなくなった」と言っていて、継続の力の凄さを改めて感じています。

「分かってはいるけれど、忙しくて継続できない…」
​特に女性は、仕事や家事など毎日大忙しですよね。

「ヒーリングのためにまとまった時間を作る」と思うと、どうしてもハードルが上がってしまいがちです。

そこでおすすめなのが、わざわざ時間を作らない「ながらヒーリング」です！​

お風呂に入っているとき

布団に入って寝るとき

直前ぼんやりテレビを見ているとき

お風呂やベッドの中は、忙しい一日の中で唯一ひとりになれる大切な時間。

そのタイミングで自分に手を当てるのを、まずは1週間だけ試してみてください。

1週間続けるだけで、案外すんなりと毎日のルーティン（習慣）になっていきますよ。​

また、テレビを見ているスキマ時間に、自分自身や大切なご家族へ遠隔ヒーリングを送るのもすごく有効な時間の使い方です。​

実は私も…最初の頃は毎日できていても、途中でサボってしまったり休んでしまったりすることがよくありました。

でも、大丈夫です！レイキは一度身につければ、間が空いても体がしっかり覚えています。

「あ、また再開しよう」と思い立ったときに始めれば、いつでもスムーズに再開できますよ。
 

完璧を目指さず、できるときからまた気軽に始めてみませんか？​

「レイキに興味があるけれど自分にできるか不安」「学んだけど一度お休みしてしまっている」

という方も、どうぞ安心してお気軽にご相談くださいね。

セラピーさくらでは、レイキを日常で楽しく使いこなすためのヒーリングメニューや各種セミナーをご用意しています。

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2026年10月のタロットメッセージ

セラピーさくらのあき子です。こんにちは。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

「今月のタロットメッセージ」をお届けします。

この10月を心地よく過ごすためのヒントとしてカードを1枚引きました。
このメッセージにつながってくれた「あなた」へ必要な言葉が届きますように。

１０月のカード：吊られた男（THE HANGED MAN）

【カードからのメッセージ】
 

「視点を変えてみる」

今、何かにつまずいていたり思うように進まないことはありませんか？

「もう苦しい、ここから逃げ出したい」
「どうしてこんなことをしなければならないんだろう」
そんな風に思ってしまうこともあるかもしれません。
でも、今の状況から逃げずにそこにいるのは、どこかでこの先にある明るい未来を信じているからなのかもしれません。
「これが新しい何かにつながるかもしれない」
そんな予感を心のどこかで感じているのかもしれません。
つらいこともあるけれど、良いこともある。
今はつらいことしか見えなくても、少しだけ視点を変えてみると違うものが見えてくることがあります。
「この経験から得られるものは何だろう？」
「今まで気づかなかったことはないかな？」
そんな風に、いつもとは違う角度から今の状況を見てみてください。
今の状況は一時的なものです。
永遠に続くわけではありません。
無理に前へ進もうとしなくて大丈夫。
１０月は少し立ち止まって・・・「視点を変えてみる」ことを意識してみましょう。
その先に新しい可能性が見えてくるかもしれません。

 

今月のおすすめアロマ

レモングラス

レモンのような爽やかさと草木を思わせるスッキリとした香り。
夏から秋へ季節が移り変わるこの時期に、自然の中にいるような香りを楽しんでみてはいかがでしょうか。
気持ちを切り替えたいときにもおすすめの香りです。
虫除けにも効果あるので、防虫剤としてコットンやハギレに含ませてタンスに入れておくのもいいですよ。
 

 今月のお片付け＆お掃除スポット

• トイレの小物を入替えて気分を変える

今月はトイレの小物を少し入れ替えてみませんか？
トイレマットやタオル、置いている小物など、いつも同じ物を使っていると毎日同じ景色をみているような感覚になります。
面倒でも、季節に合わせて色や柄を変えたり、置いている小物を一つ入れ替えてみましょう。
ほんの少し景色が変わるだけでも、いつもの場所が新鮮に感じられることがあります。
「視点を変える」というと難しく感じますが、こんな小さなことも方法の１つです。
今月はトイレをきれいにしながら、いつもの景色を少し替えて気持ちを切り替えてみてください。

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10月のスケジュールのお知らせ

セラピーさくらのあき子です。こんにちは。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は【10月のスケジュール】をお知らせいたします。

🌸 10月の予定一覧

• 10月17日（土）終日 └ 個人セッション受付日
   

• 10月20日（火）10:00〜14:00  └ 神社へお参りに行く回（お弁当付 / 参加費1,000円）※レイキ修了者向け 
   

• 10月23日（金）終日 └ 個人セッション受付日
   

• 10月26日（月）20:00〜20:30└ 満月の無料遠隔ヒーリング ※レイキ修了者限定
   

• 10月27日（火）終日 └ 個人セッション受付日
   

• 10月30日（金）終日 └ 個人セッション受付日

※個人セッションで上記以外の日程をご希望の方は、第1〜第3希望までお知らせいただけますと助かります。どうぞお気軽にご相談ください。

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「片付けたのに元通り…」家族と暮らす我が家の、ゆるい収納事情

セラピーさくらのあき子です。こんにちは。

SNSやYouTubeを見ると、シンプルな家具や収納用品で整えられたお家がたくさんありますよね。
そんな統一感のあるすっきりとした暮らしに憧れます。

私も、無印良品の家のような、余白のあるシンプルな暮らしが理想です。
物が少なくて、必要なものがきちんと収納されていて、家の中がスッキリしている。
そんな暮らしができたら素敵だなと思います。

でも現実はなかなかそうはいきません。
理想の収納を作ろうと思えば、それなりに時間もお金も必要です。
家族と暮らしていると自分の理想だけでは進められません。

私も本当はもっと物を減らして、きれいに収納したいと思っています。
でも、家族は見えないところにしまってしまうと「どこにあるかわからない」と困ってしまうんですよね。

そこで我が家では、中身が見える収納ボックスを使ったり、「文具はこの辺」「ゴミ袋はこの辺」というように、ざっくりと場所を決めています。

すべてをきっちり分類するのではなく、「だいたいこの辺を探せば見つかる」というくらい。

以前は「もっときれいに収納しなければ」と思っていました。

でも、家族の性格や物の使い方まで変えることはできません。
だから今は、完璧を目指すよりも、家族みんながストレスなく過ごせることを大切にしています。

もちろん、こまめに掃除をしたりできる範囲で整えたりすることは続けています。
それだけでも家の中はずいぶん心地よくなるものです。

そして日常の中で私がもう一つ感じていることがあります。
それはレイキを使って部屋を浄化していると、家の中が自然と整う方向へ動き出すことがあるということです。
例えば、それまであまり片付けをしなかった夫が急に片付けを始めたり、私自身も急に「今日はここを掃除したい」と思って、掃除を始めることがあります。
探していたものや失くしたと思っていたものが、ふと見つかることもあります。
もちろん、毎回必ずそうなるわけではありません。

でも、レイキを日常に取り入れるようになってから、こうしたことが起こりやすくなったように感じています。

心や空間が整うことで、「片付けたい」「掃除したい」という気持ちが自然に生まれて、結果的に暮らしも少しずつ整っていく。

私はそんなふうに感じています。

だから、暮らしを整えるというと、収納用品を買ったり物を減らしたりすることを考えがちですが、自分自身や空間を整えることも大切なのかもしれません。

もっと心地よく暮らしたい。

家族と穏やかに暮らしたい。

そんな方には、レイキを日常に取り入れてみるのも一つの方法だと思います。

セラピーさくらでは、日常生活の中でレイキを活かしていただけるようレイキセミナーも開催しています。

無理なく、自分らしく、少しずつ心と暮らしを整えていく。

そんなきっかけとしてレイキを学んでみませんか？

・・・・・と、ここまで書いておいてなんですが。
先日、せっかく整えたテレビ周りのコード類の収納。

夫がゲームをプレイしていたら、「本体の温度が高すぎます」というエラーメッセージが出たそうで・・・。

私がまとめたコード類を全部元に戻されてしまいました・・・。

しかも！！

ファイルボックスがキーボード入れになってしまったぁぁぁ～
 

くっ・・・せっかくスッキリさせたのにぃぃぃ～。

理想の収納と家族の使いやすさ。

なかなか思い通りにはいきませんねぇ。

こうして夫婦のコード収納に関する闘いは幕を開けたのであった・・・。

完璧な収納には程遠い我が家ですが、家族がストレスなく過ごせることを大切にしながら、これからも少しずつ整えていきたいと思います。

「きっちり整える」よりも「使いやすく心地よく」
今の私にはそんな暮らしがちょうどいいのかもしれません。
 

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