恐れを感じとき

貴方はどうしますか？

怖い！

やだ！

何もかんがえられない…

または

怖いと思わないように…思わないように…とただ闇雲に唱えるとか？？(苦笑)

私達が

自己対話していく際に、使うタロットカードには

「恐れ」のカードがあります。

けして、悪いカードではありません。

ましてや良いカードでもなく

ただ　ただ　恐れのカードとしてあります。

この恐れの感情は

人間にとって大切で

なくてはならない感情の1つです。

そして、

恐れを感じた貴方は

その恐れの正体とは？？

なんて問いかけをしたことはありますか？

AHAの代表　和泉さんは

恐れを感じたら…

「最悪何が怖いの？」

で

「その最悪になったら貴方はどうすると思う？」

！？(・・?)

「さらにその、最悪の最悪になったら？」

…

と　恐れとは？と問いかけつづけていく事の学び以前させてくれました！！

こうしてね^ - ^

怖い！がおきてしまったらの最悪ストーリーの先まで意識をむけてみると

そこに恐れの正体があったりします。

正体をみやぶらなければ

恐れと本当の意味で対峙はでいないんですよね。

私は最近は

AHAのカウンセラー認定講座を受講された方向けのフォローアップ勉強会をマメに開催しています^ - ^

(個人カウンセリングの受付もやってますが)

そんな中…

久々にカウンセリングを実際にやりならが、自分のカウンセリング力をアップしていく勉強会へ参加してくださった　Kさんが勉強会へ参加したことでうけとったものは何か？？をブログにアップしてくれていたのでシェアさせていただきました^ - ^

このねっ

意味も理由もなく

自分を全肯定

する言葉を投げかけ続けたら

何も起きてないのに

めちゃくちゃご機嫌でいられるんです。

えーなにこれなにこれ

なんだこんなことだったの

わたし、わたしがわたしを

絶対に嫌わない

絶対にわたしを否定しないって

決めることができただけで

こんなにもしあわせなの？

って、もうびっくりしています。

これはあくまで

今回のわたしのケースですが、

「恐れ」の正体を捉えることができたら

その瞬間にそれはもう「恐れ」ではなく

大きなギフトに変わるんだなあってことを

体感したのでした。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

そう❤️

恐れって

イヤ！

怖い！！

って

チラ見してたら

ただの恐れなんだけど

自分に

丁寧に問いかけていったら

答えはちゃんとわかっていて

何して欲しいかもわかってて、

それに気づいたら

なんとかしよう！とか

力まなくても

自分でなんとかしちゃってってくれるから

すごいよねっと

私は思っています。

この力は

育てられるし

むしろ、本来もっているものだから

とりもどしたら良いんだよね❤️って

最近は思っています。

だからAHAの学びは面白いだよねっ

この体感…体験会でも味わっていただけると思うので、気になった方はぜひ

tea partyまたはオンラインの体験会へ！！

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”「恐れ」の正体は、「自分に嫌われたくない」だった！”