2021年のご挨拶することなく 笑
1月31日に^ - ^
今年初の投稿です。
怒りの感情について
もっとも避けたい感情の1つだと思うし、できれば怒りが沸き起こるような場面には出くわして欲しくないですよね
ええ！
ネガティブな感情には素晴らしいギフトがある。
と
私が学びを深め、勉強会や講座を開催させてもらっているAHAのタロットの哲学からもその理解は深めてはいますが
やっぱり
やっぱり
怒り💢たくない！が正直なとこではあります
ですが
今日は
私の中から恐ろしさほどの，怒り沸き起こった事での気づきとギフトがリアル得られ
自分の中の怒りを信頼して
抑えることなく
俯瞰できたことから
怒りのメッセージにきづいて
自分自身のためにアクションできた。
そんな出来事があった事を自分の記録と
怒りが起きた時に
怒りを起こしてしまった！ダメだって自らを責めたりしないで！怒りの声は貴方のための声なんだよって少しでも意識的になれるきっかけになれたら嬉しいなとおもってブログを今かいています。
怒りの発端は
元夫が娘に悪かった結果のテストを写メするように言ってきた事からはじまりました。
数日前にもこのやりとりがあり、
はじめはめんどくさい！さっさと送っちゃえばうるさくないんだから対処すればよいのにと思いました。
この時点ではイライラ…
まぁそのあとは
婚姻中にこうやって相手の機嫌を損ねないようどれだけ身体を固めて気をはっていたんだろうか？という私に気づいて、当時にタイムスリップした感覚になり 当時の辛さを今、感じて ビックリしたりそんなことがあっての数日後の今日
また、元夫が娘に、前の写メじゃ内容がみえないから再度送るように言ってきた
で、送らないなら娘へのサポートをやめるぞと…娘に電話してきたときいて
怒りが一気に💢
私は床をドンドン叩きつけていて怒りがおさまらなくなってました。
怒りながら
自分の怒りに入っていったら
なぜ？悪いテストしか要求してこないの？
良いところも見てくれないって悲しいよ！！と
そして、未だ元夫の機嫌をきにしている自分に凄く怒ってるんだなと
自分の中の怒りの人格をもっている
私の中の力を信頼してみようと一瞬おもったら
娘が元夫との電話に横入りして
ちょっといいかな？と淡々と
テスト よかったのも沢山あるのになぜ悪のしか送っていってくれないの？良いのも見てほしい。
よかったとこも褒めてくれなかったら悲しいよ。と伝えていました。
すると
かれは 良いのは褒めた、沢山ほめてる。
ただ、悪かったとこを見てどうしてできなかっあかみてあげたかた。と伝えてきた。
！なるほど^ - ^
それならわかったと
あとはサポートしないぞ話は娘にするのは可哀想だから私にいってください。
あと、テストも見たいと思うから必要なら私に言ってください。
と言えていた。
私はずっとアレコレ別れてから言われるのが嫌で避けていたし、わかれても機嫌を伺っていた。
そんな自分に凄くイライラしていた。
でも、怒りを信頼してみたら
私が思うこと、感じてること、されて嫌なこと、してほしいこと、そして相手の希望も聞けていた。
怒り ありがとう。
怒りを信頼して
また、今日、自分を好きになれた
それがただ嬉しかった
そして
AHAで タロットを通して
私の中にある力についての理解を深めていて
本当によかったと思う体感を深めた日にもなった
もう一度
怒りよ ありがとう！！
どうか
怒りが湧いた時
何に怒ってるの
本当はどうしたいの？って
聞いてあげてみてほしい
怒りは貴方の味方だから
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