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ブルーナのブログ

美味しい簡単レシピです♪
普通に手に入る食材を使って、ノンオイル・ノンシュガーで身体に優しい料理を作ってます。

模様編みの練習をかねて、アクリルたわしを作成。大きめにつくって、お風呂場で活躍中です♪

◆いろいろきんぴら





◆厚揚げのきのこあんがけ





◆納豆のお味噌汁





◆3穀ご飯


◆ニンジンのポタージュ

ニンジンと玉ねぎをミキサーにかけ、豆乳・昆布・ローリエと一緒に

◆ポテトコロッケ風

大豆とツナと豆乳のフィリングに、パン粉とパセリをかけ、オーブンで焼きました

◆トマト&オリーブパン

駅ナカでやっていた全国からきたパンからセレクトして