大阪住道＊癒しサロン＊アマナサイラのKIMIKOです。
心と身体をゆるめて、本当の自分に目覚めて生きるためのサポートをしています。
今日も大阪は暑いです
この時期は汗もいっばいかきますしね
水分補給は、意識して摂るようにしましょう
昨夜の娘との会話でのこと
なんか、急にめちゃくちゃネガティヴなことばで、頭の中がいっぱいになって
色々なことが嫌になって、やめたくなって
そのことを口にしちゃうことがある…
そう話す娘のはなしを聞いていて
あるある〜
そう思う母でした。
前に進もうと思うとき
それを、引き止めるかのように心が揺れて
一気にネガティヴな方に振れる
右に左に大きく振れていくと
やがてその揺れはだんだん小さくなり
真ん中で止まります
そういうことは、
本当の自分へと目覚めていくときの通過点として
あります
以前のわたしにもありました
思いっきりネガティヴな気持ちが出てきて
すべてが嫌になって
揺れに揺れて
そこを超えて
色々な気持ちを振り落として
本当の自分の気持ちに気づくことができました
とにかく、出てきたのなら、今が出すチャンス！
ネガティヴな気持ちも自分の大切な気持ち
エゴ、思考でもありますけどね
全部出してあげると、気が済んだかのように静かになります
そうしたら聞いてあげてください
で、本当はどうしたいの？
このとき、心の中にあるものはバ〜っと外に出した後なので、そこには本当の気持ちだけが残っています
そこで聞いてあげると、自分の本当の気持ちを見つけやすいですよ
私も自分で、あっ、出てきた出てきた♪と思ったときは、全部出したいだけ出して
最後に、で、本当はどうしたいの？
そう自分に聞きます
そこにある答えを感じてみて
ああ、これが私の本当の気持ちだー
そう感じたなら、その気持ちに従ってみる
それが、魂、ハートからの声がだから
本当の自分で生きるってことは
こういうことの積み重ねなんです
ネガティヴな気持ちが出てきたら
それはチャンス！
自分の本当の気持ちを見つけてみましょう
いつもお読みいただき有難うございます
愛と感謝をこめて
癒しサロン＊アマナサイラ
KIMIKO