大阪住道＊あなたの本質を輝かせ、夢を叶えるサポート！廣井貴美子です。
～あなたに必要な癒しをお届けし、ありのままの自分で楽しく生きるためのお手伝いをさせていただきます。～
なんかハートの辺りがモヤモヤする時ってありませんか？
いったいそれは、なんなのか？
どうしてモヤモヤするのか？
その感情はどこから来てるのか？
そのモヤモヤで心の中がいっぱいになっている。
そんな状態になると、胸が苦しくなってきます。
このモヤモヤを吐き出したい！
スッキリしたい！
あんまり苦しいとそうなって来ますよね？
そんな時におススメなのが、紙とペンを用意してその紙いっぱいに心の中からでてくるものをひたすら書いていくんです！
最初はあまり筆が進まないかもしれません。
でも、ひとつ書けるとこれが面白いように次から次へと出てくる出てくる。
もう紙いっぱいに書くと所がなくなるまで、出てきます笑
もう、ここまで来ると楽しくなってきます♪
こんなこと思ってたんだー！
自分のことなのに、意外と気づかないでいるもんなんですよー。
そして、一通り書き終わると、本当に心がスッキリしていることに気づきます。
モヤモヤが心の外に出たからなんですねー、これが。
思わずスキップしたくなるくらい、本当に心が軽くなります！
すると、身体も元気になり、やる気が出てきます♪
私も今日、やってみました！
意外な感情が思いっきり出てきましたーーーーヾ(＠°▽°＠)ﾉ
これで、スッキリ！
訳のわからないモヤモヤからこれで解放ーーー！
心が解放。
たまにでいいんです。
なんかモヤモヤするなーと思ったら、書き出して解放してみてください。
新たな一歩を踏み出せますからо(ж＞▽＜)ｙ ☆
そして、自分を大切に思えます。
何にいったい囚われていたのだろう？
この囚われも、制限の枠も自分自身で作りだしていただけだった。
なら、モヤモヤしてないで、自分のやりたいことをやろう！
自分がやりたいのだから。
誰かの気持ちよりも、「自分が！」
ここ重要です！
自分が気持ちよく、幸せな気分でいられるために。
ご機嫌な自分でいるために。
「自分がどう思っているのか？？どうしたいのか？」
そこを無視すると、モヤモヤが出てくるんです。
さあ、モヤモヤを吐き出してみましょう♪(*^ ・^)ノ⌒☆
最後までお読みいただきありがとうございます。
愛と光とご縁に感謝を込めて
Crystal Harmony 廣井貴美子
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