今日は朝から大掃除 なぜならお客様の予約があったから。
そのあとしばらくお客さんと話して、神社行って初詣のお札買って、お参りして、近所散歩して、免許証まで更新してしまった。洗濯物の山はこの後かたずける、出来たらいらないもんはオークションで売ろう。。。
1週間も鬱で寝込んでた人の行動とは思えん。。。
か
お客が来るとこんな変りようなんだなアタシハ。。。。。お客が来るといいわけか？
今日神社からあった おつげは 「集中してない時間をなるべく作らない事」ということだった。集中してないと人の悪口や自分の欠点をだらだら考え始めて最後抜け出すことができなくなるから。。。。
なるほどね これやってなんになるの 大変なだけ～☆と考えるよりも、まず何かに集中してみるのが鬱を克服することになるのか～☆
今日もあと残すところ24時まで7時間くらい、鬱にならないように何かに集中して過ごそう。明日は外でパソコンやることと、机周りをかたずけて見るか。。。
なんだか、 良かった。。。