• サッカーを見てたわけでもなく、たまたま目が覚めて、たまたま空が真っ赤になってた朝4時の朝焼...

• 地元の景色が変わっていく、40年経てば変わっていくのは当然のこと、でもでも寂しい。ここで小...

• 昨日の入道雲#入道雲#タイムラプス#転送失敗で消える#自己実現#上の世界に#走りたい#...

• ひさびさの更新骨折以来走れず運動できない日々を送り気が滅入ってる中、長女がどうしても欲...

• 二日前に手術終わりました、昨日の午前中まで痛み止めが効かないくらいだったのと色んな機械がく...

• 朝ラン？してきました(≧▽≦)亀が川から道路に上がって甲羅干し？手術まで安静にして...

• 朝ラン週末のバスケで太ももに痛みがあったので疲労抜きの為、ゆっくり走ろうとしましたがや...

• 今日はよく動いた朝バスケ、夜バスケ合わせて計6時間頑張って走りました。朝のバスケで張り...

• 本日二回目のバスケ朝のバスケで張り切りすぎた(>_<)全身に痛みがあります特に股関節...

• ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!ユニフォームがきちゃいました。今月末に25年ぶりの...

• 中１日の朝ラン箕面の滝まで走ってきました。前半は脚のだるさが残ってたけど、いつもの滝...

• 朝ラン外を見ると日差しがあり暑くなるだろうと、夏仕様で出たら風が強く冷たい(>_<)...

• 雨が降る前に朝ランやっぱり疲れが全然抜けない、どうしたら短期間で抜けるんやろ～月間1...

• Wトレイルいけなかった～朝ご飯食べずに山へ入った為、5kmもたたないうちに登りで脚にく...

• 朝ランひさびさにトレイルいってきました、山はいいね～キツいけど(笑)この距離でも倍走...

• 仕事をやることやってサッと切り上げ夜ラン♪ひやっとする中いつものコースを走ります。し...

• 今日は夜ラン会社で頭痛と眼痛で早めに退社会社の空気が悪いのか（色んな意味で(笑)）...

• 時間が空いたので隙間夜ラン♪帰りにすき家に寄って夜ご飯購入牛丼持ったまま家までの2k...

• 一才桜がハートの形になってる♪（見える？）次女が教えてくれました♪#一才桜#さくら ...

• 昨日は会社バスケ来月末に向けてちゃんと走るように頑張ったら全身うっすら筋肉痛いつもなら...

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