ボールストレッチ

寒いと、いらない箇所に力が入り・・・。

猫背になり、肩がこったりＢｏｏ～

なので！！

体全体を伸ばす、ボールストレッチ

すっごく良いです。

インナーマッスルも鍛えられるしルンッ

痛気持ちよい？感じです

すっかりはまってます

春のお花たーくさん♪

早朝、酷寒、そして、まだ外は暗い中家を出ての仕入れ・・・。

辛い

けど、市場に着くと

春のお花に癒され

今日のは「アプリコットパロット」

チューリップもたーくさんの種類、咲き方があり、

これから、色々なチューリップをご紹介できたらなー

と思ってまーっす

はい。春の定番！スイトピー

続いて、ヒヤシンス

春ですね～

チューリップ

春ですね～

外は極寒ですが・・・。

花はすでに春爛漫

ピンクのと言えば「ピンクダイヤ」