2025/07/11

同じ出来事のなかに

嬉しい楽しい気持ち

でもここはよくないかな
これ嫌かも
この先大変なことになるかも
損得で選んでるんじゃないか

色んな気持ちが出てくる。
　
　
身体の楽、楽しい感覚と

頭で考える不安やジャッジ
本当にこれでいいの？
自分に嘘ついてない？

自分にきいて
認識していく

どう感じる？
　
自分と相談しながら
選択していく
　
　
間違ってもいい
失敗してもいいよ
という声かけが

今のわたしにとっては

少女の感覚で

じゃあこれやってみるー
となるなと感じてる😌
　
　
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