ダイエット頑張っている皆さん
今日もお疲れ様です♡
とっても久しぶりのブログ更新‼︎
一つ前のブログが
カナリ病んでる内容で
とっても恥ずかしい
ですが、実は
ダイエット継続してました
w
wじゃー報告しろよっ 
と思われた方も
沢山いらっしゃるでしょう。。
恒例の言い訳 
ブログにも書いた通り
とてつもなくリバウンドして
自分に情けなくなり
心が折れました。。
でもでも‼️
久々に実家に帰ったら
ママと姉がとっても痩せてたんです 
どうやら3ヶ月前から糖質オフダイエットを
始めたらしく
三食しっかり食べてるけど
どんどん体重が減ったそうです
ココがポイント 
‼️
‼️そんな食べないのに太りやすい我が家系‼️ w
だったのに、無理なく痩せた‼️
なにより3ヶ月以上たった今も継続している‼️ w
その結果
これは三日坊主の私も出来るかも 
ママたちが痩せたなら私も痩せるハズ ‼️
という甘い考えでダイエットを
スタートしました 
でもまた三日坊主になるのが
恥ずかしくて。。
3ヶ月頑張ってから報告する事に‼️
そして
その日がきょうとなりました 
(長い長い話を聞いてくれてありがとう♡)
さーどーなったか‼️
結果報告にまいりましょー 
リバウンドからの
61キロ 
からの〜
56.8キロ‼️
マイナス4.2キロ‼️
まえのダイエット報告
落ちてました
ウソっぽいって思った方‼️
ちゃんと体重記録してるから
みてみて‼️
かなり誘惑に負けたから
山と谷がスゴイグラフ 
w
w
これが
リアルってやつです 
w
w私みたいに週末解禁とかしなければ
もっともっと
早く落ちると思う
でも、ここで成功者の私の姉のコトバ
「一生続けられないコトはしない方がいい」
つまり極端な制限はすべてをダメにするって事
リバウンドくりかえしている私には
ぐっさりささりました w
w今回は目標体重まで
のんびり気長に続けれそうです 