今日は

帯状疱疹が発症してから

3週間過ぎました。

早めに受診したので

結構早めに治った感はあります。

帯状疱疹後の神経痛にも

なってないので

今なってなければ、ならないですよね？

なので、とりあえずホッとしてます。

反省点は、発症後１週間位から

早々とお酒を飲んだ事です。

でも何となく

飲んでもあまり問題なかったのではと？思われます。（オススメはしません）

こちらは病院から

すぐ近くの

HARBS日本橋コレド店で

ミルフィーユ＆マンハッタンブレンドに

しました。

ミルフィーユの中のフルーツは

メロン2種、キウイ、バナナでした。

季節的に

マロンのケーキやタルトが

多めに出てました。

昨日までに

色々とプレゼントを

貰いました。（誕生日の為）

まずはお酒好きな私にと、iさんから

日本酒です。（有難う）

こちらはkちゃんから

帝国ホテル、ブルーベリーパイエコバッグ。（美味しそう）

こちらもエコバッグ。（紀伊國屋さん）

tちゃんから。

こちらは

フランフランのエプロン。

mちゃんから（有難う）

こちらはバックです。（y子から）

指定したのを買って貰いました。有難う。

お酒から、バック、エプロンなど

色々有難う。

こちらは

名古屋の

出張土産です。

八丁みそまんだそうです。（お初）

カットしたらこんな感じです。

こちらは昨日仕事後に

銀座のOnitsukaTigerCAFE75で

カフェラテを。

とっても

おしゃれなカフェでした。

今日は

カルチャーサロン、レッスン日です。（ダンス）

大会まであと、3ヶ月弱と

なりました。

毎朝の柔軟ストレッチ＆エクササイズは

休まず継続中なのですが

どうしてもやる気起きない日のエクササイズは

10分程度のを選び

朝から絶好調な時は30分のを選んでます。

柔軟ストレッチは念入りに25分位してます。

こちらは

水曜の昼飲み↓の様子。

メンバーはtちゃんとimちゃんと私。

前菜

サーモンのカルパッチョ

スチーム温野菜

ガーリックシュリンプ＆ポテト

飲み放題（3時間付き）なので

お酒に合いそうなメニューでした。

このあたりで

酔いが回ってきて

この後の料理は撮り忘れてます。

確か、パスタとデザートが

出ました。

お酒は

レモンハイ、緑茶ハイ、オレンジハイ、

などを飲んでました。

とりあえず、久々な3人での

昼飲みは

盛り上がりました。

店は八重洲ミッドタウンの

FLOWSGRILLBERです。

楽しかったです。