「名刺で割り箸で割る」というワークがあり参加してみました。
しっかりイメージして肩の力を抜いて、名刺を振り下ろしたら、パキッと割り箸が折れました。
もちろん、その前に2回くらい失敗しましたが。
参加者中にはなかなか出来ない人もいて、「こんなの無理」「できないよ。」と言う声もちらほら。
やはり簡単に出来る人と出来ない人の差は、イメージ力の差であると強く感じました。
明確にイメージが出来る事は、現実になる。
そうイメージ力をアップすれば、自分らしく生きる力がアップするようなものなんですよね。
イメージ力をアップするのは簡単です。
毎日3分、なりたい自分やりたい事をイメージすればいいんです。
ただネガティブなイメージに気をつけて。
「こうなったらどうしよう」と鮮明にネガティブな風景をイメージをしてしまうと、本当にそっちの方向に行ってしまいます。
否定的なイメージが出てきたら、吹き飛ばすようにイメージする。口を尖らせフーッと息と一緒に出すイメージをしてもOKですよ。
人生はもちろん色々あるけど、楽しい、嬉しい、ワクワクの時間を増やしいきましょう。
先日、千葉の銚子に行きました。
回転鮨でランチ。
銚子の伊達巻は、「漁夫のプリン」と言われるらしく、本当スイーツのようでした。
美味しかったです。
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