じゃこナス

　ナスの甘辛煮も美味しいのですが、ちょっとアレンジして、じゃこを加えて常備菜を作ってみました。　といっても、６食分ですので、あっという間に食べきってしまう量です。　随分と今年は、ナスメニューが増えてしまいましたが、食べ飽きなくて良いかもしれません。＞＞材料と作り方 糖尿病食のレシピ付き　ダイエット・ブログ ...