山手線一周ラン パート1

日曜日は山手線一周ランに参加させて頂きました🏃🏃

神田駅スタート&ゴールの山手線を時計回りと反対回りに一周。

9時40分スタート

秋葉原、御徒町、上野までは順調。

谷中の墓地あたりで迷うも日暮里到着。

休憩後、西日暮里～田端へ向かったが

上中里駅方面へ行ってしまい、Uターン

ここで1人、はぐれてしまったが次の休憩所の巣鴨にむけ出発。

商店街で塩大福を頂き、刺抜き地蔵へ。

はぐれた方とも再会でき池袋に向け出発。

サンシャインシティーを抜け、2度目のエードステーションはバクダン焼。

パート2へ

2015谷川真理ハーフマラソン

4年振り谷川真理ハーフマラソンに参加してきました。

前回は強風で思うようなレースができませんでしたが、今回は風が全くなく絶好のコンディション

結果は自己ベストを4分縮め100分切り達成

1時間38分34秒（ネット）

前半折り返しまでは白髪の方がペースメーカーとなって頂き、その後は11k過ぎからお若い方に食らいつきながら走り、その後15kからは一人旅になってしまいましたが踏ん張りペースダウンもせずゴール

タニマリさんのアドレス通り、残り5kで踏ん張れてPB更新(^_^)

来月の東京マラソンにむけ良いスタートができたかな

2014年ラン

今日、マイコース手賀沼を一周ランで2014年のラン終了。

走行距離

1月    133.43

2月    131.05

3月    139.00

4月    286.16

5月    167.51

6月    224.29

7月    246.24

8月    301.42

9月    165.02

10月  157.77

11月  215.71

12月  248.30

 計  2,415.90

目標であった月間200km達成(^_^)

参加大会

《フルマラソン》

第二回千葉アクアラインマラソン

《ハーフマラソン》

第二回シェイクハンズいわき

手賀沼エコハーフマラソン

《その他》

味の素スタジアム6時間耐久レース

スイーツマラソンin東京

第5回鋸山トレイル（28kmの部）

今年のリベンジ年。

2年前のアクアラインで後半の坂でボロボロになりながらゴール。

次回、フルマラソンを走るんだったらアクアラインでリベンジしたいと決めていて、今年2年ぶりにフルマラソンに挑戦。

目標としていたサブフォーは達成できなかったが、満足な走りができた。

もう一つのリベンジ、鋸山トレイル。去年は泥んこに足を取られ5時間50分。今年も所々にぬかるみがあったが、1時間25分短縮でこちらもリベンジでき大満足。

タイム的にはフル、ハーフとも目標のPB更新はできなかった。

ただ、年間走行距離の更新ができ自分なりに満足している(^_^)  

これもひとえに皆様方からのイイねやコメントを頂いたり、また皆様方の頑張ってる姿に刺激を受け頑張れたと思う*\(^o^)/ 

新しい年2015年も皆さまから大いに刺激を頂き少しでも成長していける年にしていきたいと思います。

引き続き宜しくお願い申し上げます(^_^)