こんばんは。
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます
なかなか自分の思考をすぐに変えることは難しい。
私の場合、人の些細な表情やしぐさから、
相手の気持ちや裏の気持ち？まで考えてしまい
あ、たぶんいまこの人こんなこと考えてるな〜と
考えすぎてしまうことがあります。
相手の本当の気持ちなんてわからないし、
こうやって考えすぎる私はどちらかと言うと、
悪く考えがち😅
あの発言まずかったかなぁ、、、💦
言いすぎちゃったけどなぁ、、、💦などね。
でもね、思うんだ。
怒ったっていいじゃない。
わがまま言ったっていいじゃない。
素直に感情を表現して、何が悪いの？
悪いことって誰が決めた？
自分の気持ちに正直になる。
だから感情があるし、感じる力がある。
すごーーーく大事なことだからね
ついまわりの顔色ばかり気にしちゃう人は余計
今日お伝えした視点を取り入れてみてね♡