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潜在意識を書き換えて本当の自分へ導く専門家けいやまあきこです
※周りの人が気になってしまう
※自分がどう思われてるか気になる
※本音を言うと嫌われるかも
※自分がこんな事して良いかな、批判されないかな
こんなふうに考えて行動に移せないって方、いますか？
実は私も未だに人にどう思われるか気になって行動できない人間でして…(TдT)ほぼ私のことなんです〜(*´ω`*)
そんな私が最近取り入れて、良いじゃん
と思った方法があったので、私もそのタイプ
という方はやってみてくださいね
その方法とは
“これは、やらない”
とやらない事を決める事！
やる事は決めることは多いと思うのですが、やらない事を決めるって今までしてなくて、やってみたら気持ちがスッキリしたんですよねー(^^)
先日、お世話になってるグループ内で参加するかしないか選択する時があって、ここでさっきの”人にどう思われるか“が自分の意志を決める前に出てきて、私はしないというある事を決めたのです!
そしたら私はしないと決めた！！って自己決定感がめばえ自然と迷いもなく、あー
でもこう決めるとこれも気になるし、皆になんて思われるかな？ 冷たくされるかな?
という気持ちがなくなりました!
日常やビジネスにも取り入れれるのでぜひやってみて下さいね
やってみたら、感想コメント、メッセージ頂けると嬉しいです!
やらない事をきめる！
この効果を検証したいと思います(^^)
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