15年間で6回のサレ妻から
溺愛される妻になった
夫婦関係カウンセラーコーチ
仲野ちはるです
初めましての方は
こちら
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私が不倫で傷ついたのは
「捨てられるんだ」という思いからだった
絶望にも近いこの感覚は
物心つく前から持ってる
不倫に限らず
私が悲しみを感じるのは
いつだって「見捨てられ不安」
だったように思う
「母の思うようにしてないと
捨てられる」
という信念から発するこの不安は
かなり根深い
何度も何度も書き換えてきたけど
落ちないシミのように
それはある、残ってる
だから、生きてる間に
この不安から完全に解放される
ことはあきらめていて
うまく付き合っていくしかないな
と思ってる
現時点では
この世界は安全で
自由にしても大丈夫で
何を選んでも幸せにしかならない
を人生かけて実験しに来てる
という設定にしてる
この設定があるから
見捨てられ不安が出てきても
「それ、持っててOK」だし
自由を意識するって
そもそも自由じゃないけど
「私の自由はこれ」と思えて
怖くても好きな方とか快適を
選ぶ選択ができる
まあまあ、うまく付き合えてるな
と我ながら思うのである
自分の弱さというか弱点って
いかに克服しようか
隠そうかと思いがちだけど
自己受容とは「そうなんだ」と
認めるところからがスタートなので
弱さも弱点も個性として
受け止められると
もっと楽に生きられると思うのです
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