元気に楽しく☆私のすごし方 -12ページ目

元気に楽しく☆私のすごし方

フィットネスクラブ、貸しスタジオでヨガ、アクアビクスのインストラクターをしてます。
インストラクターの千都です。日々のレッスンの事や、楽しい事を書いてます‼️よろしくお願いしますm(_ _)m

おはようございます🌞

まだまだ暗い朝です🤗
日課の風太のご飯タイムから
機嫌が良ければ遊んでくれる( ̄∀ ̄)

そんな今日はイマイチ遊んで
くれませんでした😭

この日曜日は京都ヨガの日
でした‼️
寒い中、ご参加に感謝🎶感謝♡
です✨✨✨


今回はお友達を連れて来て頂けける
大学時代の後輩ちゃんが
お友達と参加してくれる
新しいお顔もチラホラと
ありました✌️

今年最後ですので
しっかりと解して
足腰を使う‼️‼️

また、来年もよろしくお願いします✨

まだまだ空きがあります
①9:30~   お二人参加可能
②10:45~      5名参加可能

来月は参加出来ないの~
と言う方々が数名
2月にお会いしましょう😊
楽しみにしてます👍


姉がお出かけの為
晩ご飯作る時間なくて
姪っ子ちゃん達とくら寿司へ
3人で回るお寿司で堪能しました✌️
大きくなりました🤗
おはようございます☔
今日は雨の朝です

朝は早いです
毎日5時すぎには起きてます

早朝タイムには
癒しがあります🤗
片足のせて行儀悪いけど
可愛い❤

夜行性の為
夜中か早朝ぐらいしかあまり
動いてくれない
ビックリするぐらいに
寝床で爆睡してます
爆睡してる写真がなかなか撮れない😭


少しづつ慣れてきてくれてるのかな?

まだまだビビりな風太ですが


外に出てきました🤗
もっと運動をさせないといけないから
もっと心を開いて欲しいな( ̄∀ ̄)

こちらのコザクラインコちゃんの
ピノは久々の再会に

スリスリと❤
遊べ‼️‼️‼️
と何回も催促してきます(*^^)v

ピノは慣れすぎで
凄い😅風太もこんなに慣れて
くれますように✨✨✨✨✨

本当に可愛いな~🎶
こんばんは🤗

夜のブログ更新
って久々かも....( ̄∀ ̄)

最近はたまには夜更かししてます

日曜日に奈良マラソンに
参加してきました✌️

フルマラソンは2年ぶりぐらいに
走りました

一言の感想で言うと
『楽しかった😊』です

もう、フルマラソンは参加しないかな~
なんて思ってました

奈良マラソンは先着の募集と
郵送で抽選募集があって

参加しようか迷ってたので
抽選で申し込み
昨年は抽選もれでハズレたんです

もうここからは言い訳ばかりに
なるので
書かないでおきます


完走出来ました👍✨

久々のフルマラソンを楽しめました

善哉も食べたし
ボランティアの方にストレッチも
して頂き

かなり余裕?があり
ゆっくりゆっくりとマイペースに
走れて満足
本当に本当に色んなことに
感謝です🎶

楽しかった😊
走れて良かった❤
参加して良かったです😋

応援メールやLINEを
頂いた方々

沿道の応援の方々

ボランティアの皆さま

本当に感謝でございますm(_ _)m

ありがとうございます❤