ほめ日記って 何か 楽しそうでいいですね。
本の片付けをしていたら 健康雑誌の付録に
ほめ日記というのが ついていて それが
出てきたのです。毎日 一行づつ、
自分にほめる言葉と、
起こったできごと(サプライズ、発見したことなど)を
書くのです。自分に 明るい言葉を言うと、
心が喜ぶのが分かります。
言葉って、栄養なんだな・・・
エネルギーそのものなんだと、
つくづく 思いました。
そういうことは、本にしょっちゅう書いてあるのに、
私は まだまだ、分かっていなかったのです。
ハートに 言葉のプレゼント、
「愛しています。」




