ダイエットちゃくちゃく

体重は69kg台に落ち着き
少しづつ減っております

体脂肪41%と、おそろしく筋肉が無いため
運動を取り入れようとプールにいくことにしました

まだ入会してないけど

プールで歩くだけだと退屈なので
SONYさんから出ている
防水のwalkmanを買いました！

これで退屈な運動もできるかな？
今日は仕事帰りにいってみます

あー、でも仕事終るの20時なんだよね
間に合うかな(´・ω・`)




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