今月から生活のリズムがまた変わりました。
勤務時間が増えた事と、休日は調理の勉強の為に習い事を始めました。
今年に入ってから徐々に勤務時間を増やして来ましたが、これでやっとフルタイムの人達と同じ位の勤務時間になりました。
生活が変わると、無理してるつもりはないのに、肩こりや頭痛が増え、疲労感もかなり…。
湯船にゆっくりつかって、睡眠はちゃんととるように心がけていますが、かなり引きずりますね
年のせいか…。
年のせいか…。もっとゆっくり休んだり、仕事をセーブしたら？なんて言う人もいるけど、出来る事は出来るうちに全てやっておきたいなぁっと思うので、今の自分に出来る事を出来る範囲でやっておこうと思います♪
新しく動き出して忙しくなると、体はきついけど心は充実してきます。
心が充実してくると、気持ちが前向きになってきます