感覚開き散歩:感性を磨く!五感を高める!散歩を楽しむ!五感で楽しむ散歩の達人への道【東京】 -3ページ目

感覚開き散歩:感性を磨く!五感を高める!散歩を楽しむ!五感で楽しむ散歩の達人への道【東京】

感性を磨いて散歩を100倍楽しめるようになる!~感覚開き人”くり”による【世界を感じる方法】と地域紹介~東京(高尾山・日の出山・御岳山・秋川渓谷・新宿御苑・明治神宮・鎌倉・京都・岡山(直島・玉野・津山)・屋久島・宮古島など

みなさん、こんばんわ!



感性を磨いて、五感を開いて、散歩と人生を楽しめる人を増やす!感覚開き人くりです!




昨日は、ひさしぶりに、古典舞踊を踊りました。

踊ることで身体の軸、軸からのぶれを感じることができます。


準備運動のストレッチなどを通して、身体の固まりや緩みとその変化を感じるこができます。


身体を動かしながら、自分の気持ち良さを感じて、気持ちいいように身体を動かしていきます。

これらは動かさないとわからないんですよね。


身体を動かしながら身体を感じよう




今日は、大学の後期授業の開始日でした!

私は、「情報学特殊講義B」という授業で、このブログで扱っているような、自分と世界を感じるトレーニングをしながら、どんなものごと/出来事=映像表現の素材が、どんな感覚感情を生み出すのかをパターンとして集めていって、ある感覚感情を生み出す映像作品を作るという授業をやりました!


もうひとつは、「ICTと教育」という授業で、ICTを使った参加型学習/共育を調べて実践して企画していく授業でした!


新しく出会う学生たちを観て感じながら、話をしていきました。
最初はリアクションがなかったり、明らかに眠そうだるそうな学生にどんなふうに伝えたら響くか感じながら伝えたりしていきました。



相手を感じて伝えよう
表現による相手の反応の変化を観てみよう




これからも、感性を磨く方法、感性を豊かにする方法、散歩や日常を楽しむ方法を書いていきますね。



感性を磨いて、五感を開いて、散歩と人生を楽しめるようになる、
お役に立てたら嬉しいです!




このような質問や指示がまとまった感覚開きカードを使った感覚開き散歩について知りたい方はこちらもどうぞ。

石ころがダイヤに!日常が遊園地に!感性を磨いて街や風景を100倍楽しめるようになる!感覚開き散歩(五感トレーニング)



感覚開きカードを使ってみたい方、詳しく知りたい方はこちらもどうぞ。

感受性を豊かにする!楽しく生きる!幸せになる!魔法の感覚開きカード




これからもどうぞよろしくおねがいします♪


みなさん、こんにちわ!



感性を磨いて、五感を開いて、散歩と人生を楽しめる人を増やす!感覚開き人くりです!


質問は、視点を変えて、違う感覚でものごとを感じさせてくれます。




今日の感覚開き質問


「より楽しむにはどうしたらよいか?」


最高にたに締めていないとしたら

どうしたらより楽しめるようになるか

探し続けよう


問いかけることで
楽しめる可能性にスポットライトを当てて探していける



どうしたら楽しめるか自分の感覚の変化を感じて
それを生み出す要素
それをどう変えたらより楽しい感覚が増えるか
気づくことで
自由に自分でより楽しむ感覚をうみだすことができますよ






よかったら、今日の帰り道でも答えてみてくださいね。


感性を磨いて、五感を開いて、散歩と人生を楽しめるようになる、
お役に立てたら嬉しいです!




このような質問や指示がまとまった感覚開きカードを使った感覚開き散歩について知りたい方はこちらもどうぞ。

石ころがダイヤに!日常が遊園地に!感性を磨いて街や風景を100倍楽しめるようになる!感覚開き散歩(五感トレーニング)



感覚開きカードを使ってみたい方、詳しく知りたい方はこちらもどうぞ。

感受性を豊かにする!楽しく生きる!幸せになる!魔法の感覚開きカード




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みなさん、おはようございます!



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できるかぎり毎日、1日1つ、ものごとを豊かに感じて散歩を楽しむためのコツを紹介していきますね!


今日の感覚カード


居心地の変化を感じてみよう



自分が移動すること
環境の違い
自分の姿勢や行動の違い
によって自分の居心地がどう変わるか感じてみよう



自分の居心地を良くする要素に気づくと、
自分を心地よくする場所を選び
心地よくするための行動をしていくことができます。




自分の居心地はどうか
自分の居心地は何によって変化するか
居心地をよりよくするにはどうしたらいいか



感じていこう




「居心地の変化を感じてみよう」





これからも、感性を磨く方法、感性を豊かにする方法、散歩や日常を楽しむ方法を書いていきますね。


感性を磨いて、五感を開いて、散歩と人生を楽しめるようになる、
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このような質問や指示がまとまった感覚開きカードを使った感覚開き散歩について知りたい方はこちらもどうぞ。

石ころがダイヤに!日常が遊園地に!感性を磨いて街や風景を100倍楽しめるようになる!感覚開き散歩(五感トレーニング)



感覚開きカードを使ってみたい方、詳しく知りたい方はこちらもどうぞ。

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シルバーウィーク最終日
今日はずっと前から「遊ばんかい」という名前をつけて、
とにかく遊ぶ日にすると決めていました。



今日は子供達も一緒だったのですが、
近所の友達を遊びたいということで遊びに来ていました。
うちは狭いのと、突然だったので片付けていなかったので、
家の横の空き地で遊ぶことにしました!



ちょうど昨日の夜、遊びに行ったバーベキューの後、
コテージの横でまわり将棋をしていたのを見ていたので、
それがやりたい!ということでやることにしました!!

*まわり将棋とは、将棋の駒を用いて遊ぶ双六に似た遊戯です。サイコロを振る代わりに4つの駒を振り、出た向きによって駒を進めていきます。



友達がくる前に家の中でやって、
友達が来て、外にゴザを敷いて、小さいテーブルに将棋盤を置いて、やりました!



同じ、まわり将棋も、外で青空の下で地面に座ってやると、感覚が違いました!
気持ちいいし、開放感もあったり、よりリラックスしつつ、開放的に楽しみながらできました!



場所や環境を変えてみよう




同じことも、場所や環境を変えると、
感じ方が変わって広がって面白いですよ。





これからも、感性を磨く方法、感性を豊かにする方法、散歩や日常を楽しむ方法を書いていきますね。



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質問は、視点を変えて、違う感覚でものごとを感じさせてくれます。




今日の感覚開き質問


「最高に楽しんでいますか?」

本気で最高に楽しめていますか

そう問う時

「もちろん!」

「100点です!」

と自信を持って答えられますか?


もしそうでないとしたら、もっと楽しめる可能性があるということです。

楽しめる可能性にスポットライトを当てて探していけば
日に日に楽しむ程度が深まっていきますよ






よかったら、今日の帰り道でも答えてみてくださいね。


感性を磨いて、五感を開いて、散歩と人生を楽しめるようになる、
お役に立てたら嬉しいです!




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今日の感覚カード


料理に何が入っているか当ててみよう


普段何かを食べる時

なんとなく食べてしまいます


食べる時にそれに何が入っているか

当てる意識で

細かく味覚で感じていきます



正解を当てることは大切ではなくて

当てようとすることで深く細かく感じることが必要となる

自然と感覚が働き出す




「料理に何が入っているか当ててみよう」

食べ物例




これからも、感性を磨く方法、感性を豊かにする方法、散歩や日常を楽しむ方法を書いていきますね。


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今日、子供達が持っていた、学研のアリの足音聴音器を使ってみました。

アリの足音集音器




アリを付録の透明なドームの中に入れて、
アンプを通して、音の増大させることで、
通常の聴覚では聞こえないミクロな音を聞くことができます。



実際に、アリを入れて聞いてみました。



普段は聞くことができない音を
機械の力を借りて聞くことができるようになります。




この学研のアリの足音聴音器以外にも、知育玩具の集音器を持っていました。


聴覚は選択的で、聞こえている音、意識できている音は限られているんです。
単純に音を録音して聞いてみるだけでも
普段は聞えていない音を聞くことができますよ。



五感を拡張してみよう


視覚なら虫眼鏡や双眼鏡で拡張することができます!









これからも、感性を磨く方法、感性を豊かにする方法、散歩や日常を楽しむ方法を書いていきますね。



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質問は、視点を変えて、違う感覚でものごとを感じさせてくれます。




今日の感覚開き質問


「他人だったらどうするか?何を選ぶか?」

無意識に気になるものごと

観てしまうもの

選ぶもの

自分の観点や感覚によって決められています


自分じゃない誰かだったらどうするか?
こう問うことで
観点や感覚を広がっていきます


いろんなタイプの人を指定することで
いろんな観点や感覚で感じることができますよ







よかったら、今日の帰り道でも答えてみてくださいね。


感性を磨いて、五感を開いて、散歩と人生を楽しめるようになる、
お役に立てたら嬉しいです!




このような質問や指示がまとまった感覚開きカードを使った感覚開き散歩について知りたい方はこちらもどうぞ。

石ころがダイヤに!日常が遊園地に!感性を磨いて街や風景を100倍楽しめるようになる!感覚開き散歩(五感トレーニング)



感覚開きカードを使ってみたい方、詳しく知りたい方はこちらもどうぞ。

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今日の感覚カード


同じものを複数食べて飲んで味を見分けよう


食べること

散歩や旅の楽しみのひとつですね

ちょうどシルバーウィークでどこかへお出かけの方も多いのではないでしょうか



味覚を豊かにすることができれば

食べることをより楽しめる


同じものを複数食べたり飲んだりして
味の違いを細かく感じてみよう


ラーメンでもアイスでもパンでも
何人かで頼んで、交換したり


そしてどれが自分がより好きか
好きだとしたらどういうところが好きか
感じてみよう



自分の感覚や好みがわかると
好きなもの、美味しいと感じるものを
積極的に選ぶことができて
食べることがより楽しくなっていきますよ




「同じものを複数食べて飲んで味を見分けよう」




これからも、感性を磨く方法、感性を豊かにする方法、散歩や日常を楽しむ方法を書いていきますね。


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昨日「耳で季節を感じよう」でお祭りの音色のことを書いたり
ひとつ前に「今日しか観れない風景はありますか?」を書いていて
そこにフォーカスがいっていたこともあってか、
昨日、お祭りの山車と神輿と遭遇することができました!


昨日、私が住む東京の日の出町大久野にある、白山神社のお祭りだったんです。


あることは知っていて観れたらいいなと思っていたけど、
昨日は妻が出かけていて私が1歳の娘を観ていたこともあって、
日が暮れてしまったんです。


日が暮れてお腹がすく時間には、娘は「ママ~」とお母さんに甘えたいモードになって、いないと探して大変なので、夜にベビーカーで散歩していました。
それでぐるっと回って帰ってきたところで観れました!

白山神社お祭り





いつもは昼に歩く風景が
違う表情を見せてくれます



暗闇に光る、お店のイルミネーションを
「ピカピカ、きれ~」という娘。



いつもの場所を違う時刻で観てみよう

すると違う表情を味わえます





時間もあるので、いつもよりも遠くに足を運びました



娘にとっては世界が広がる時間でした



思えば、私が小さい頃

行ける範囲は小さいけれど

家と家の間を通って冒険していました



いつもとは違う道

どこを抜けるとここに出る!という発見が

楽しくてしょうがありませんでした。




今まで行ったことのないところへ行ってみよう

今まで通ったことのない道を通ってみよう





これからも、感性を磨く方法、感性を豊かにする方法、散歩や日常を楽しむ方法を書いていきますね。



感性を磨いて、五感を開いて、散歩と人生を楽しめるようになる、
お役に立てたら嬉しいです!




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