明日は、
フレキシブル、お越しください🍉
12:00〜13:00 舞踊 個人ご予約
【二俣川お稽古場】
17:15〜18:15 ジャズダンス 入門
18:30〜20:00 ジャズダンス 初中級
ご興味あればぜひ🐒
🍑もももももももも
舞踊のお稽古、ジャズダンスレッスン、フレキシブルリハーサル、本日も生徒様、各クラスで頑張ってらっしゃいました😊
良き良き✨
繰り返し練習する事で、筋肉が育ってくれますね🐣
出来ないものは、ゆっくり何回か繰り返し練習して下さい
必ず出来る様に、もしくは近付く事が出来ます
ジャズダンス🌟ワンポイント
軸
踊る時に、身体の軸を気にしてみましょう
具体的には、まず脇腹ですね
両手で、ご自分のあばら骨を支える様にしてみて下さい🙌
あばら骨に沿って、手を当ててみます🙌
この支えた手の代わりに、筋膜とか、腹筋とか、使ってご自分のお身体を支えます。
そして、手足を動かす様にします🦅
もう一つ
つむじからおへそを通った真ん中の線、をぶれずにステップを踏んでみて下さい
一部分だけ気にしてもぶれちゃったら残念だもの
先程、支えた腹筋も取り入れて総合的に身体をまとめる事をしてみて下さいね
ぶれない軸を手に入れて、理想の踊りを手に入れて下さい😊
応援してます✨
新曲❤️
サイコーでございます🤣
それでは、お聴きください、
打首獄門同好会「なつのうた」
時期かなんだけど😂
これも
打首獄門同好会「布団の中から出たくない」
サイコーだわ
おーいぇあー😆
🍑
これがジャズダンスだよ、全員集合❣️
発表会です
チケットご希望の方は、こちらまで💁♀️
ご連絡お待ちしております。
レッスンスケジュール
2019年7月は、
2019年8月は、
👆
押してみて🐒
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