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自分を癒して楽に生きたい

引き寄せの法則と心理療法の勉強中です。

前のブログから日が空きました。
実は、鬱の症状が良くならず通院してます。

毎日、頭がボーっとしてるのと、体のだるさがしんどい。
それに、何度も繰り返してるって、本当に成長がない。。。涙


眠剤飲んでも3時間後に目が醒めることも
あり、今日は、お薬の増加&お薬の変更になりました。💦

もうね、今のクリニック、かっちり1週間ずつしかくれないんですよ、お薬。
だから、最近は毎週通院してる状態で。
まぁ、その方がいいんでしょうけどね。


昔、お薬を飲み忘れたり、途中で変更なったりで、数年分のお薬溜め込んでました。
ある時数えたら、眠剤、安定剤、抗うつ剤で約300錠あったよ。


それ、保険にしてたんですよね。その頃は。
いざとなったら、自殺に使えるんじゃないかと。
でも、数年前に全て捨てました。

何としてでも、自分で生きていこうと思ったから。
40歳頃までは、数え切れないくらい死にたいと思ってました。
家庭環境の事もあり、小学校の頃から自殺願望ありました。

でも、40歳頃に、「(年齢的に)もう片足棺桶に突っ込んでるようなもんだし?」
「平均年齢まで生きれると思うなんて、能天気だなぁ、わたし。」と思ったら、少し楽になりました。


あまり成長してない自分だけど、本気で死にたいと思ったことがここ数年はありません。
こんな歳まで生きてしまったのだから、どうにかして自分を幸せにしてから死にたいと思っています。

どうせ死ぬんだったら、もっと若い時に〜って思いましたしね。
でも、悪運強い?私は、自殺図っても死ねないと思ったのです。
何度か死んでもおかしくない経験してる
けど、五体満足で生きてきたので。

いつか、そういう内容も書きたいなぁ。