昔はね～、マラソンするやつと山登るやつは「アホ」やと思っていましたが
今は両方ともやってます
せんらくやです
以前このブログでも書きました、
淀川市民マラソンにエントリーしたというお話。
「すごいな～、偉いな～」と声をかけてくださることもありますが
「まだエントリーしただけなんで・・・」と答えています
おかげさまで「アホやろ～」とはまだ言われていません
で、月間100ｋｍランを目標にしていましたが
さて、走ったのかどうか・・・
８/３１に100ｋｍ到達しました
ランナーの方にとっては当たり前であろうこの数字ですが
今までフルマラソンを走ったことのないぼくにとってはありえません
人生で最もたくさん走ったかもしれません
内訳です。
8/4 ６ｋｍ
8/5 ５ｋｍ
8/6 ５ｋｍ この辺りは夜も暑いのと走り始めでしんどかった
8/8 ５ｋｍ 「三日坊主じゃないよ、日曜は休んだだけ」と言い聞かせて。
8/9 ５ｋｍ
8/11 ５ｋｍ そろそろ５ｋｍも慣れてきた
ここでお盆に入ってしまい、ちょっとゆるんでしまう
8/19 １０ｋｍ 山道具のヘッデンがあるから暗くて車にひかれそうだったこのコースも大丈夫
しかしキロ６分のペースでは走れない。
この時点で４１キロ走破。
「なんや余裕やな」と調子に乗ってしまう。これが後で大変なことになる。
8/24 13ｋｍ 言い訳作ってサボりすぎた後がなくなってきたので15ｋｍコース。
このコース、お墓を通るのを忘れていて怖いからペースがあがってしまった
めっちゃしんどかった。しかも後の計測で13ｋｍだったと判明
オーマイガッ
8/27 15ｋｍ 新15ｋｍコースは歩道も多くて安心。
身体も軽く感じて快調に走った。結果１：45：28でキロ６分20秒
しかしこの時点で69ｋｍ。あと31ｋｍを４日でどう走るか
28は山、29はユニバ・・・後二日しかない
夏休みの宿題みたいになってきた
8/30 20ｋｍ やってしまった、掟破りの20ｋｍしかも家族でも焼肉のあと（ビールは我慢しました
）２１時発。
完全なオーバーワーク。膝も痛い。体は睡眠の方に向かっている。
疲労のピークと調整ミスで走るとこうなるということがよくわかった
8/31 11ｋｍ やっぱり、計画的に走らなしんどいなということを実感しつつ
本番30ｋｍを越えた時にどう気持ちを保つかのシュミレーションもできた
ということで８月はなんとか目標達成でした
しんどいのに、達成すると楽しいんですよ。
９月も100ｋｍでいきたいと思います