お肌のキレイな人って腸内環境も良い事、知ってましたか？
お肌は腸内環境を知る事の出来る鏡の役割...。確かに〜、調子が悪いと化粧のノリも良くないし〜。
腸の中は腸内細菌という生き物の棲家。その数は1000兆個にも及び、重さにして1.5キロ。👀その細菌には善玉菌、悪玉菌、日和見菌(善悪どちらにも変わる)の3種類が存在する。
悪玉菌が増えると身体にも様々な害を及ぼすのは、皆さまもご存知のはず。
肌にも当然影響があり、肌に毒素が溜まり、肌のターンオーバーが上手くいかず、乾燥肌や脂肌、毛穴の開きが目立つ等肌トラブルが増えてしまう。😱
そこで善玉菌を増やす事が鍵‼️
善玉菌の代表選手はビフィズス菌❣️大腸で働き、ビフィズス菌が作り出す乳酸や酢酸により、殺菌したり、悪玉菌に増殖を防いで腸内環境を良くしてくれる。
産まれながらにして体内に生息するビフィズス菌、悲しいかな、その数は年齢と共に減ってしまう...。😭だからこそ補う必要あり。🤔
さて、補う方法とは❓
規則正しい食生活と発酵食品を摂ったり、善玉菌のエサとなる食物繊維を多く含む等、バランスの取れた食事を心がけたいもの....。
とは言え、なかなかそうもいかず。手軽で効率的にするなら、1日1回ビフィズス菌入りヨーグルトでも良いかも...。
早速買って帰ろうっと。
いつもありがとうございます😊
フォロワー様募集中です。よろしくお願い致します。
💎宝石のように輝く素肌を手に入れて、ワクワクしてみませんか❣️
⚜️自分に合う化粧品が分からない...
⚜️自分に合った化粧方法が分からない...
⚜️修了証の出る習い事がしたい...
💎アンチエイジングメイクの知識と技術を身に付けて10年前の肌に戻ってみませんか❓
💎ジュエルメイク®️は商標登録されています。
ジュエルメイク®️講座
初級 4回 ¥19,700(リピート受講¥16,000)
中級 4回 ¥25,500(リピート受講¥20,000)
上級 4回 ¥33,500(リピート受講¥28,000)
2級インストラクター養成講座
4日間(20H)¥171,600＊連続受講で割引あり
＊詳しくはお問い合わせ下さい
2級インストラクター講座
中級講座卒業した方3日間(15H)¥132,000
お問い合わせはこちらまで
お問い合わせフォーム
ジュエルメイク®️
