わたしは今どんな状況なのか、、
躁なのか鬱なのか
それともただの怠け癖なのか
症状が穏やかになるとわからなくなるのがまた苦しい原因でもある。
眠そうにしている相手にもっと喋りたい。じっと出来ずに家の中で行ったりきたり。無性にカラオケに行きたくなる。夜中や早朝に感情が高ぶる感覚。まぁ、これは軽躁状態だろうね。
何もやる気が起こらない。わたしが生きていることで家族に迷惑をかけているという自分の存在価値の喪失。自殺念慮。まぁこれも程度はいろいろあるにせよ鬱状態だよね。
鬱と躁のわたしがいて、あともう1人のわたしがいる。その存在がまだわからない。
5時や6時、パッチリと目が冴える。寝ることも出来ずに仕方なく起床。朝ごはんを作って食べたり、テレビを見たり…調子よく感じる。軽躁状態かな？と思っても長くは続かない。
9時ごろにはもう疲れて調子が悪くなる。胃腸の違和感や頭痛、全身の倦怠感などの不調。かと言って、何かしたいという行動的な気持ちは健在。
部屋を片付けたい、散歩に行きたい、カラオケに行きたい、連絡を返しそびれてる友達に返信したい…いろんなことを考えるけど、体が気持ちに応えられない。
本来のわたしが怠け癖をつけて出来なくなったのかな？そうならば動く癖をつける方がいいのかな？それともこれもまた双極性障害の症状なのかな？
どこまでのものを鬱だからと許してあげればいいのか、どこまでのものを躁だからと抑えるべきなのか、どこからのものを甘えだと自分を奮い立たせるべきなのか…
まだまだわかりません。
近いうちにカウンセリングに通うつもりで、そこで色々と生理ができればいいけどなぁ。。今までは職場でカウンセリングしてもらえる施設があったけど、辞めてから2ヶ月は頭からまとまらない考えや感情が溢れ出しそう…
少しずつ、少しずつ…だね。
まだまだ自分自身で病気をわかってあげられてないね。
進みたい、進みたいと思う気持ちを抑えて足踏みするじれったさに耐える力をつけなくちゃ。
苦しいけど…苦しみが人生の中にあることはいいことだよって俯瞰に考えられたらいいよね。
ドンと大きく考えられるようになりたい。
まだまだこれから！
seno