こんばんは。女性の悩みの種の一つに「足のむくみ」がありますよね。しかし同じ体でも腕より、足の方がむくみやすいのはなぜでしょう？それは筋肉の量が関係しています。（以下は伊藤賢治さんの骨盤ストレッチでO脚が治る から引用 ）むくみとは脚の毛細血管から水分が漏れて、細胞の間に見ずが余分に溜まっている状態のことをいいます。脚の毛細血管は重力の影響が加わるので、静脈の血液も心臓に戻りにくく、毛細血管から外に水が漏れやすくなっています。この水分とはもともと血液。栄養を含んだ血液は心臓をポンプとして全身に送り出され、全身の細胞に酸素や栄養を届けた後、今度は使われた後に出たゴミ、老廃物や二酸化炭素を回収し、静脈やリンパ管を通って心臓に戻ります。こな老廃物を溜め込んだ血液がうまく心臓に戻れなくなると、行き場を失った血液は細胞の間に溜まってむくみを引き起こすのです。
むくみやすい人は適度な、運動やストレッチ、足湯などを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？それとＯ脚の方は骨盤のズレなどから血液やリンパの流れが悪くなって、むくみがある方が多いです。
Ｏ脚矯正もおこなっておりますので、1度ご連絡のうえご来店下さい。
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