皆さん、最近笑ってますか？
笑うといいことがたくさん
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癒し家 千の森 みずえです
今日はM-1グランプリやってますねー
意外と思われるかもしれませんが、子供の頃からお笑い大好きです
笑うと長生きする！と聞いたことありませんか？
笑うことで体の免疫力がアップすると言われています
笑うことでがん細胞やウイルスなどを攻撃するNK（ナチュラルキラー）細胞が活性化
免疫の中でも外敵（＝細菌やウイルスなどの病原体）から人体を守る"免疫の要"の役割を担っているのが、NK細胞（＝ナチュラル・キラー細胞）とB細胞と呼ばれるものらしいです。
また、食後の血糖値の上がり方が低くなったという研究結果や
心の効果としては、ストレスとかかわりのある唾液中のホルモンの分泌量が減少したという研究結果も。
笑うだけで免疫力アップ、ストレス解消
笑うのはタダ！無料！ですよ
笑うとシワが増えちゃうから笑わないという方もいると思いますが
いっぱい笑わないと損ですよ
笑うことで表情筋も鍛えられ、口角も上がりやすくなり普段から魅力的な女性に
たくさん笑って楽しい素敵な人生を送りたいですね
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