イベントでおなじみの発酵野草の足蒸し
実はとってもお手軽で身体が温まるんですよー！
高松市こだわりのよもぎ蒸し、レイキリンパ、美容整体サロン
癒し家 千の森 みずえです
発酵野草の足蒸しとは・・・？
発酵野草＝ビオスチーム
いつもサロンでは全身蒸してもらいますが、
足蒸しは下半身のみ、もしくは膝から下を蒸します
こんな感じでよもぎ蒸しの椅子の横に普通の椅子で腰掛けてもらい膝から下をマントで覆います
椅子の穴に足を入れないように注意してくださいね！
こんな感じで座面に足をおきますよー！
この時期「足だけ冷たくて・・・
」
という声をよく耳にします。
多くの人が冷えを感じやすい足
自覚がない人も
靴下のあとがなかなか消えない
ぐっすり眠れない
疲れがなかなか取れない
便秘などお腹の調子がよくない
腰痛がひどい
などの症状があれば冷えを疑ってくださいね
足だけ温めて効果あるの？
と思うかもしれません。
私も半信半疑でしたよ・・・笑
しかし！実際やってみると全身がぽかぽかしてくる
足(ふくらはぎ)は「第２の心臓」と呼ばれているように血液やリンパ液などの体液を、心臓に戻すポンプの働きをします。
ふくらはぎを温める事で血管が柔らかくなりふくらはぎの筋肉を大きく動かすことができるためポンプ機能が上がり、心臓へ戻る血液の流れが良くなります
女性は男性に比べ筋肉量が少ないので冷やさないようにより注意が必要なんですねー
また、ふくらはぎを温めることで体温が平均0.5度上がるという研究結果もあるそうです。
実際やってみてなるほどなーと思いました
この時期は冷房で足が冷えやすいので冷えをしっかり取って体調管理をしましょうねー！
発酵野草の足蒸し
イベントでは20分1500円
とってもリーズナブル
直近で足蒸しが体験できるイベントはこちら↓
8月11日(日)
魅惑の《海キャンドル》ワークショップ
屋島山頂のれいがん茶屋で開催
涼しげな美しい海色のキャンドルがつくれますよ
キャンドルの材料に限りがございますので予約をオススメしています！
希望される方は千の森にご連絡していただいても対応できますのでお気軽にご予約ください
同時開催で
オーラや前世を見てくれる大人気セッション！
予約困難な【にこにこうさぎ】さんの占い
すべて1点もの！手作りのガラスアクセサリー
【hiyocot】さん
こちらのお二方も出店なさいます
千の森の足蒸しは20分1500円
出入りは自由ですので遊びに来てくださいねー
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