筋肉痛＆ハートフルエッセンス❗️

最近、頑張ってることのひとつ。

パワーヨガ🧘‍♂️

ついつい頑張りすぎて、筋肉痛　

体力づくりのために運動しているのに、

無理してアイタタ・・になってたら本末転倒

ストレッチ等、アフターケアが大事です。

お風呂で、筋肉もみもみ。

そして、

お風呂上がりに、コレ

ハートフルエッセンス

パンパンのふくらはぎや太ももにたっぷりスプレー

すると、

生姜エキスが、ひやっ～と、きて

次に、か～っと、きて

ポッポッと、きて。

しばらくすると、

筋肉痛が、不思議と引いてました　(^^)

以外な効果にびっくり 。

どうぞお試しを　

次世代のトータルケアシステム （有）ケイ・アンド・ケイ