あなたのつぼをピアノの旋律で癒します。
新橋では、いいえ日本でも珍しい、生ピアノもカラオケも味わえるお店。
おいしいお酒に、山盛りおつまみ。
ママがあなたの歌に、ピアノで寄り添って、至福の時間を過ごせます。
プロのシンガーが毎日お手伝いに来ています。
音楽の大好きなあなた。百聞は一見にしかず！
カラオケと即興生ピアノのコラボレーション。初めての体験を、ぜひどうぞ～。
こんにちは、ちえママです。
脳の老化対策２
脳のワーキングメモリは、すぐに「手いっぱい」になってしまう。
「同時に処理できる情報は意外に少なく、せいぜい5～7つ。古いパソコンで、同時に幾つものソフトを立ち上げるとフリーズしてしまうのと同じことです。
ワーキングメモリのパフォーマンスを上げるには、1つ1つの作業を素早く終わらせ、常に空き容量をつくっておくことが大切なのです」
次に意識したいのは、いかにアウトプットの回数を増やすかだ。
長期記憶の「保管庫」に記憶を定着させるには、仮置きされていた記憶を何度も出し入れすることが有効。
「覚えられなくなったのではなくて、うまく引き出せなくなったのです。
人に話す、日記に書く、SNSにアップするなど、さまざまな方法で、入ってきた情報を外に出すことを意識するといい」
長谷川さんが勧めるのが、読書記録をつけることだ。読んだ内容を整理して文章にまとめることが脳のトレーニングになり、読み返すことで、必要な情報が海馬を通して長期記憶として脳に定着する。
同様に、日記を書いたり、思い出せなかったことをノートに書いたりするのもいい。「うまくいったことや感動したことを書き留めると、達成感や感動を伴う出来事として扁桃核を刺激し、長期記憶に残りやすくなります」
利き手に偏りがちな日常動作を、逆の手で行ったり、頭と体を同時に働かせたりすることも、脳の活性化につながる。
例えば両手を交互に使って歯を磨く、片足立ちで地名しり取りをする、
アルファベットのaから順に英単語を挙げてみるなど、課題を決めてチャレンジしてみよう。
東京都からの要請はなくなりましたが現在もまだ続行中。
コロナウイルス対策として
エアドッグ、オゾン発生器、プラズマクラスター、清浄機、 換気扇、フル稼働しております。
アクリル板パーテーション全席完備、出来得る限りの安心安全に努めています。
ピアノバーせんのつぼ
東京都港区新橋3-6-13 IKENO‐３
０３－３５０７－８０８８
営業日：月曜～金曜 17：00～24：00
土曜日 16：00～21：00
状況により早じまい、休業する事があります。
お問い合わせは、
new.chie.0528-2@nifty.comまでm(__)m。