たこやき持って旅をした夏

いつだったかな？かなり若い頃に大阪に行ったのさ。

大好きなプロレス観戦のために神戸にいて、翌日の大阪発の高速バスが夜22時というから土居しようか困り果ててた。

というのも何度も大阪に来ているし、朝早くから夜遅くまで大阪をまわるのがキツいとにらみ、どこか離れたところに行って時間つぶしをしようと。

そこで閃いたのが、お隣の県和歌山県にある和歌山城の見物に行こうと！なにげにお城見物が好きだったから、ちょうどいい。

片道1時間半程度だし、お城って眺めるときもちいんだよ～そんな旅のお供に何度食べても飽きないたこ焼き買って、いざ和歌山へ。

電車では居眠りして、和歌山城行きのバスに乗り遅れて歩いて・・・気づいたら16時！閉館時間が迫る！あせってたこ焼き食べて、さらっとしか見れなかったお城の中。

ああ～残念だったな。

いい時間つぶしにはなったけど、今度はゆっくり和歌山見物するぞ。




☆

食事制限のいらない千年酵素

こんにちは。

連休も明けましたね。

お昼間は夏の日差しで暑いです(^_^;)

食欲の秋、読書の秋、運動の秋ですが、ダイエットにおいては食欲の秋、運動の秋が気になるところですね。

秋はおいしいものがたくさんありますし、食欲も増すのでたくさん食べたいところです。

でも運動をたくさんするのは大変だし、なら食べるのを我慢しようかな。。

千年酵素を飲んでいれば、過剰な食事制限は必要ありません。

千年酵素には、酒蔵で120年以上もの生存競争を勝ち抜いた生きた酵母が含まれています。

こちらの酵母は、40度近い温度（体温に近い温度）で活発に働き、炭水化物をぱくぱくと食べて分解してくれるのです。

この酵母のおかげで、食べ過ぎてもすぐに分解をしてくれますし、当然便秘も防いでくれるのです。

今なら30日間返品＆返金キャンペーンを実施中なので、まずはお試しからという方にもぴったりです！！

TRFイージードゥダンササイズ第２弾！

こんにちはTRFのダイエットDVDイージードゥダンササイズの第二弾が出ましたね！！TRFのヒット曲に合わせてダンスをしながら楽しくダイエット出来るなんてTRF世代の私には最高です


上半身、下半身、ウエストと部分ごとに重点を置いたプログラムになっているのですが、第二弾には大好きな「マスカレード」という曲がウエストのプログラムで使われているんです(^^)☆腹筋を使う動きって結構きついけど曲とカッコイイ振付のおかげでノリノリでエクササイズできます！ダイエットって継続していくことが大切なので楽しんで出来るっていうのは本当に助かります！

TRFイージードゥダンササイズの第二弾はダンスをしている前と後の姿両方を画面でチェックできるので左右分かんなくなっちゃったりしないんですよ～！振付も見やすくて踊りやすいんです。ちゃんと踊れるようになると俄然テンションも上がっていつまでも踊れちゃう気がします(笑)ストレスも発散できるしこれからもずっと続けていきます！