私のリフレッシュ方法は…
土を触ること！
なんです。
みなさまはどんなリフレッシュ方法でしょうか？！
山へ行く
海へ行く
カラオケに行く
友だちと会う
ドライブする
などなど…たくさんありますよね。
土を触るって何？って思われる方もいるかもしれませんが、私は花を育てることも好きなのでついでに土に触れて…その感触が好きなんです。
その時間を大切にしています！！
みなさまもリフレッシュ方法を色々と考えていると思います。
自分がいかによりよく、生きていけるか？
その為には何が必要なのか？
探してみると、心地よいが増えてきます。その心地よいと感じることが自分自身を労わり、癒やし…次の活力へとつなげていける
今日も心地よいをたくさんしてみたいと思います！！
みなさまがよりよい１日になりますように！
笑真（えま）でしたまた、書きます