頑張らない精油

カナダに来てからつくづく感じたのが、日本人て頑張ってるでした。

８年前カナダに移民して、初めて就いたスパのお仕事で、わたし的には普通に新人として頑張ってたつもりが、非常に張り切り過ぎに見えたようです

まあ、いい意味でカナダ人はリラックスできてる人が多いので、うらやましい時もあり、それは自己中ではないかとイラっときたりすることもあり。




「自分を大事にする」ことをちゃんと教えてるお国柄なので、そこはすばらしいなと思うのです。

移民してからは、お金もないから頑張って働かなくちゃ、頑張って英語うまくなってコミュニケーションとれるようにしなくちゃ、頑張って新しい生活に慣れなくちゃと、いろいろ頑張りすぎていたようで、３年前には手術をするような病気になりました。

同時期に５０代の親しかった同僚をガンで亡くしたのもあって、これはスローダウンしないとダメになると気がついたのでした。

しかし、女性がゆえの性？日本人の性？
無意識に頑張っちゃう、または、頑張っていない自分をどこか責めてしまっているんですよね。

そこで、頑張らないようにする精油って何かなと思い、Valerie Ann Worwood著 The Fragrant Mindと言う本をパラパラとめくってみたのですが、そんな項目無いよね。。。

そこでふと目に止まったのがSelf-Blame　自分を責める　と言う項目でした。
確かに～頑張ってない自分を責めてる！と思い見てみると、

ローズオットー、レモン、ゼラニウム、カモミールローマン、ベルガモット、オレンジ、イランイラン、ベンゾイン、メリッサ

が、おすすめとしてあがってましたよ。

ここでも私の今好きなカモミールローマン


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