肉離れ（つづき）
やはり、推測通り、回復に、一ヶ月要しました。
どうしても、若い頃のノウハウを引きずって、失敗することが、度々発生します。
すなわち、継続してるうちに、体が順応してくるだろうという昔の認識です。
若い頃はそれで通用しましたが、80歳を過ぎた現在の体力、体調では、持ち堪えられないようです。どうも、その都度しっかりと、ケアをしないと、支障を来すようです。
更に、昔とは異なる部位に、痛みが発生します。具体的には、膝の内側、外側の靭帯なのですが、ここにトラブルが発生しますと、歩けなくなるので、重大事故になります。