ある朝、起きようとしたら
ふくらはぎが攣ったんです。
確かに、いつもより痛かった。
攣ったあとも痛みが残り
杖があったら、、、と思っちゃうくらいの不安定さ。
それが３日続いたので
母が通っている整形に行ってみました。
先生「肉離れって知ってます？」
にくばなれ？
それって、テニス選手とかがなる、あれ？
攣っただけで？
まー、要は運動不足ですね^^;
１日40分の通勤ウォーキング、頑張ってるつもりだけど足りないのかぁ。
治療は、ふくらはぎサポーターを買って、おしまい。
違和感が取れるまで１週間以上かかりました。
階段下りるとき、転がりそうで怖かったー。
その間、微妙にビッコ引いてたら
腰とか逆の足とか、ちょっと痛くなっちゃったり。
救いは、足は寒がりなので
サポーター履いてても暑くなかったことですね♪
むしろ冷房がツライので
良くなってからも、サポーター続けています♪
今年も咲きました。
月下美人。
ここ数年、元気のなかった子。
去年、葉も茎も褪色して生気がなく
どうみても枯れてしまったのを
なんとなく捨てられなくて
そのままにしていたら
なんと、復活。
頑張って３輪、咲かせてくれました。