今までも食事内容には
気を付けていましたけど、
今年に入ってから不調が続くので、
さらに輪をかけて？
体調管理してきました。
一回の食事で摂るお野菜の種類や量。
お肉やお魚・大豆製品・海草類。
それでも足りないかなぁって、
野菜ジュースやら鉄分やカルシウムが
補強されたドリンク。
ホント気を配ってるつもりなのに、
次から次へと病院通い～
どうして？ヤダ～って感じです。
二日前から口唇ヘルペスになって、
昨日いつもの病院に行きました。
前にもお薬を出してもらってて、
調べてもらったら、ちょうど1年前。
先生に「５月は体調崩れるね」
って言われて、
確かに、毎年毎年この時期は、
しんどいんですよね～。
自分では意識してないつもりでも、
きっと何か心にあって、
それが出てくるのが今の季節。
何かって…わかってはいますけどね。
どの科でどんな検査をしても『異常なし』
がん検診も何回したことか…。
結局、血液とか内蔵の疾患はなくて、
心因的な痛みや自律神経の乱れによる
喉の違和感や痛み・咳・めまいなどなど。
心療内科の先生に
「もう病院巡りしなくて大丈夫！」
「全て心因性の症状だから」
って言われると、
安心できるんですけど、
ほかの病院で「異常ありません」
って診断されても、
「ホント？」
「見落としてない？」
なぁんて思ってしまい。
たちが悪いですねぇ（苦笑）
自分でも「病んでる（心がね）」
って自覚はあるのに、
うまいこと制御できなくて。
結婚もして、優しくて頼りになる
素敵なダーリンも傍にいてくれるのに、
こんなんじゃ申し訳ないです…。
この時期をやり過ごしたら、
きっと少しは良くなるはずなんですが。
早く早くと焦ってしまって、
ダメですね～。