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• 1月16日目標設定eVentやります♪一枚目と二枚目の間違い探し！チャレンジしてみ...
• 日が昇る夜の冷たい空気から太陽が昇り【暖】が入り込んでくるみんなが幸せにな...
• 新トレーニング(*^^*)新しく学んだことは①忘れないうちに②ポイントをイラス...
• 2021年目標設定イベントやります♪今年を自分らしく優雅に有意義に輝かせましょ...
• #triathlon#トレラン#夢#起業#女性#40代 #自然#raihui...
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• 今日も来ました♪繰り返し、繰り返すことこれが極めることの通り道。同じことを...
• 朝スイム後の「ヘアケア♪」週3日（朝晩入れて週5回のスイミング）いつも頑張ってくれ...
• 「笑顔」は上を向くと　そこにある（実際に甲殻が引き上げられて笑顔に(^o^)）下を...
• トレラン山に入るには体力だけでなく準備や知識、その場の判断も大事先人は、...
• 今年も一年ありがとうございました今日もここに来れたことに感謝来年は、ずっとやり...
• 「トレラントレーニング♪」石巻山３往復（45分✕３往復）目標があると体と心が自...
• 「感じるままに生きる♪」自分の気持ちに自由でいるといいものを「いい！」と感じる瞬間...
• 今年の一枚♪家族があること家族も元気なこと家族と笑い合えること仕事ができる...
• 午前と午後は逆方向今日は110キロのロングライド後のトレイルランニング自信に繋...
• 【木が森を抱く♪】木は森の中で生きている森は木に抱かれることで生きているみん...
• 「登山は全て自己責任」トレラングッズ 揃いました(*^。^*)安全に楽しく故障...
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• トレラントレーニング土曜日バイクの後に続けてご褒美の素敵な景色を頂きました♪︎...
• 土曜日バイクお立ち寄り天然酵母(本日はりんご)♪︎今年を楽しもう(*^。^*)...

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