こんにちは✨hareです
ゆるく食養つづけて8年目。
それまでは普通のゆる健康マニア２０年・笑
ブラッシュアップのつもりで
添加物の神様・安部司さんの新刊を購入
（『食品の裏側』はやっぱり名著
粉でジュースが作れるのを保育園や幼稚園で実演していた話は衝撃
）
内容は知ってることも多く
そこまで驚きはなかったけど
初めて読む人は
データや作用を細かく知ると
少し怖くなるかも
（【食品の裏側】は友達が途中で読むのやめて
返却してきたし）
私は怖いもの見たさで平気です。笑
でも
知識を追いかけ続けるのはキリがないし、
添加物の名前も覚えきれない。
だから私は
「何を避けるか」よりも
「何を選ぶか」
にベクトルを向けてます
✧
よりシンプルなもの。
より伝統的なもの。
そういうものって調べると効能もある
（食養で知る）
「日本ってこんなにすごいものがある
」
って感動で。
初めて行くスーパーは特にワクワクします！((o(´∀｀)o))
自然派スーパーじゃなくても
意外なものがあったりして長居してしまう
避け続けると世界は狭くなるように感じる
選び続けると世界は豊かになる
自分次第なものの見方です
✧✧✧✧
個人的に…
ネットや
よつ葉ホームデリバリーさん
（自然派コープみたいな関西の自然派の配達業者さん）も居てくれるし不自由さは感じてない。
でも！！！！
伝統的なシンプルなものやオーガニックなものがメインに流通すれば選ぶ手間なくていいなぁ
ついでに【自然派】ワードも使わなくてよくなる
そんな世界が理想です
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