胸がしぼむ？

私は昔から普通サイズの平均的な胸をしていました。別に大きいわけでもなく、美乳なわけでもなく、あるなって感じです。今までは普通に見守っていたその胸が、二十代から、何だか反抗的になってきたのです。

正面から見た姿…胸が思ったより垂れてきている！

胸は、女の人のアピールできる部分。パッドを多くいれたり、私も努力してきたつもりです。
しかし、年を重ねるともはや外見の努力だけでは足りなくなるのです。ブラジャーをしていなければ外を向き、どこへお散歩へ行くのか小さくなってしまうのでした。

そこで、私は正しい位置に胸を戻すべく、胸の運動をしてみることにしました。グラビアの方が実践しているという、『合掌ポーズ』を試してみることにしたのです。

主にテレビを見ている時、時間のある時に胸の前で手のひらを合わせ、思い切り力を込めて押し合います。この時肘が下がらないように注意します。胸のため、一ヶ月続けました。

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