魚輝水産

魚輝寿司

天美店は自転車で行けます。

居酒屋のような感じがしました
ネタは美味しくて、ランチでこの盛沢山です。

ぶりアラの入った赤だしが、旨～い。

ただ禁煙じゃないので、辛い。

バレンタイン

７２も　以外と甘～く食べやすい

マルカキカイ

マルカキカイ

配当・・・・・・￥１５００．
優待・・・・・・\１０００．相当
　　　　　いつものモロゾフお菓子




ふるさと納税のお礼

泉州野菜セットが届きました。

１５種類　ほとんど先月と同じ内容です。
箱いっぱいに入っています。

野の葡萄

野の葡萄

たまには夕食

ウィークデイなので空いています、
静かでいいな。

オレンジを食べてしまったあとに、
写してしまったぁ

ディナーではエビフライと、豚シャブが楽しみです。

後はヨーグルトをたっぷり頂きました。

ロングライフ

ロングライフ

配当・・・・￥８５０．
優待・・・・ロングライフカレー

マイブーム

えびちりに　はまっています。
カラ付きとか、今回はからなしで作りました。

カラ付きのほうが美味しさあるんだけれど
食べるとき困る。

新年会

堺市ヘルスメイトの新年会

２月１日　堺東にて開催

いつもは「みんなの会」で
減塩のヘルシー料理作り、試食していますが
据え膳はやはり嬉しいものです。

この日、円安で利のあるオリックスを早々と手放し
少し残念でしたが、
気持ちは　ほくほくでした。



何度も下落の日経ですが
その度に　銘柄入れ替えができて
良い結果になり
また下値でnisaが買えてよかった。

八洲電機

八洲電機

配当・・・・\１３００．（３月）
優待・・・・\１０００．相当の品
　　　　　　ふかひれ濃縮スープ

2/8月。。訂正の封筒が三井伊勢丹から届きました。、気でなく機ですって。

８０２０と、堺金岡わかば会コラボレーション

１０時から作り始めて１２時に試食です。

カムカムレシピお料理会

８０２０運動の方達とクッキング
おみやはデンターシステマハブラシと、
試供品３０gのシステマはみがきでした。

メニュー
鶏胸肉と野菜のレモンあん
トマト・ブロッコリーの中華あえ
野菜の豆乳味噌汁
抹茶寒天

ファースト住建

株主総会

お土産はなしですが、
物見遊山のつもりで尼崎まで行きました。

総会では質問も活発に出ていました。

お弁当は、いつも通りの感じでした。
ご飯が、ちょっと冷めていたかな。

ご馳走様。

帰り、尼崎駅下のマックでお茶しました。

学情

1/22（金）

学情

梅田で総会

おみやは　本高砂屋のエコルセ

総会後　Anに食事で
天婦羅丼をご馳走になりました。

ここは以前バイキングに来た事もありました。
落ち着いたお店で　話に花が咲きました。

フォーシーズ

フォーシーズ

配当・・・・￥０．
優待・・・・・化粧水、とラベル化粧水等

化粧品貯まります、もっとまめに使わなくてはと思います。

脂質異常

ＬＤＬコレステロールがず～と１６０以上でしたが
外食が、和食メインになってくると
１４０以下になっていて嬉しいです、続けよう。

ちなみに、薬は飲んでいません。

黒糖

産業創造館

黒糖に関する意識調査の座談会

大阪浪速区の「上野砂糖株式会社」さん

黒糖の利用について

ブリ大根に使うと生臭さが消えるとかの情報も得られました。

さとうきびの搾り汁をそのまま煮詰めたのが黒糖です。
蔗糖の他にも成分があり、嬉しいです。

黒糖は
普段スーパーで砂糖売り場のコーナーに行かないので

見ることはありませんが、料理に、おやつとしてもどうぞ。


　おやつとして、小袋がお菓子売り場であれば、買うかな。

消費者の目に付かないのが残念だそうです。



もっぱら、かりんとうやスイーツとしてよく食べますが、

色んな商品があるので　料理に取り入れてみたいです。